โรคข้ออักเสบรอบข้อไหล่

โรคข้ออักเสบรอบข้อไหล่ หรือที่รู้จักกันในชื่อ โรคข้อไหล่อักเสบเรื้อรัง หรือ โรคไหล่ห้าสิบ คือ อาการปวดไหล่ที่ค่อยๆ เกิดขึ้น โดยเฉพาะในเวลากลางคืน อาการจะค่อยๆ รุนแรงขึ้น การเคลื่อนไหวของข้อไหล่จะถูกจำกัด และแย่ลงเรื่อยๆ จนกระทั่งค่อยๆ ทุเลาลงไปจนถึงระดับหนึ่ง และในที่สุดก็เกิดการอักเสบเรื้อรังเฉพาะที่ โรคข้ออักเสบรอบข้อไหล่เป็นโรคที่พบได้บ่อย โดยมีอาการปวดข้อไหล่และเคลื่อนไหวได้จำกัดเป็นอาการหลัก เริ่มเป็นโรคเมื่ออายุประมาณ 50 ปี ผู้หญิงมีโอกาสเป็นมากกว่าผู้ชายเล็กน้อย และพบได้บ่อยในผู้ใช้แรงงาน หากไม่ได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ อาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อการทำงานของข้อไหล่ อาจมีอาการเจ็บปวดอย่างกว้างขวางในข้อไหล่ แผ่ไปยังคอและข้อศอก และอาจเกิดภาวะกล้ามเนื้อเดลทอยด์ลีบในระดับต่างๆ ได้

อาการ

①อาการปวดไหล่: อาการปวดไหล่ในระยะเริ่มต้นมักจะเป็นแบบปวดเฉพาะที่ และมีแนวโน้มที่จะเรื้อรังขึ้นเรื่อยๆ เมื่ออาการปวดรุนแรงขึ้น อาจจะปวดมากขึ้น ปวดตื้อๆ หรือแม้กระทั่งรู้สึกเหมือนมีมีดกรีด อาการปวดเรื้อรังนี้อาจแย่ลงได้จากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงหรือความเหนื่อยล้า นอกจากนี้ อาการปวดอาจแผ่ไปยังคอและแขนส่วนบน โดยเฉพาะข้อศอก

②การเคลื่อนไหวของข้อไหล่จำกัด: การเคลื่อนไหวของข้อไหล่ในทุกทิศทางอาจจำกัดมากขึ้น โดยเฉพาะการกางแขน การยกแขนขึ้น การหมุนเข้าด้านใน และการหมุนออกด้านนอก เมื่อโรคดำเนินไปเรื่อยๆ เนื่องจากการไม่ใช้งานเป็นเวลานาน ทำให้เกิดการยึดติดของแคปซูลข้อและเนื้อเยื่ออ่อนรอบไหล่ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลงเรื่อยๆ ประกอบกับเอ็นยึดกระดูกโคราคอยด์และกระดูกต้นแขนอยู่ในตำแหน่งหมุนเข้าด้านในที่สั้นลง และปัจจัยอื่นๆ ทำให้การเคลื่อนไหวของข้อไหล่ในทุกทิศทางทั้งแบบแอคทีฟและพาสซีฟถูกจำกัด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การหวีผม การแต่งตัว การล้างหน้า การเท้าสะเอว และอื่นๆ จะทำได้ยาก

③กลัวความหนาว: ผู้ป่วยหลายคนสวมแผ่นสำลีไว้ที่ไหล่ตลอดทั้งปี แม้แต่ในฤดูร้อนที่พวกเขาไม่กล้าให้ไหล่โดนลม

④การเกิดอาการกล้ามเนื้อหดเกร็งและกล้ามเนื้อลีบ

การวินิจฉัย

ภาพถ่ายเอกซเรย์แสดงให้เห็นถึงโรคข้ออักเสบหรือกระดูกหัก แต่ไม่สามารถตรวจพบปัญหาเกี่ยวกับไขสันหลัง กล้ามเนื้อ เส้นประสาท หรือหมอนรองกระดูกเพียงอย่างเดียวได้

การสแกน MRI หรือ CTสร้างภาพที่สามารถเปิดเผยภาวะหมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือปัญหาเกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ เส้นเอ็น เส้นประสาท เอ็นยึดกระดูก และหลอดเลือดได้

การตรวจเลือดสามารถช่วยระบุได้ว่าอาการปวดเกิดจากการติดเชื้อหรือภาวะอื่นๆ หรือไม่

การศึกษาเกี่ยวกับเส้นประสาทเช่น การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ (EMG) จะวัดแรงกระตุ้นของเส้นประสาทและการตอบสนองของกล้ามเนื้อ เพื่อยืนยันแรงกดทับบนเส้นประสาทที่เกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือภาวะช่องไขสันหลังตีบแคบ

วิธีการรักษาอาการข้อศอกอักเสบจากการเล่นเทนนิสด้วยเครื่องมือไฟฟ้าบำบัด?

วิธีการใช้งานโดยละเอียดมีดังต่อไปนี้ (โหมด TENS):

①กำหนดปริมาณกระแสไฟฟ้าที่เหมาะสม: ปรับความแรงของกระแสไฟฟ้าของเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า TENS ตามระดับความเจ็บปวดและความรู้สึกสบายของคุณ โดยทั่วไป ให้เริ่มต้นด้วยความเข้มต่ำและค่อยๆ เพิ่มขึ้นจนกว่าคุณจะรู้สึกสบาย

② การวางแผ่นอิเล็กโทรด: วางแผ่นอิเล็กโทรด TENS บนหรือใกล้บริเวณที่ปวด สำหรับอาการปวดคอ คุณสามารถวางแผ่นอิเล็กโทรดบนกล้ามเนื้อรอบคอหรือตรงบริเวณที่ปวดโดยตรง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นอิเล็กโทรดแนบสนิทกับผิวหนังของคุณ

③เลือกโหมดและความถี่ที่เหมาะสม: อุปกรณ์ TENS มักมีโหมดและความถี่ให้เลือกมากมาย เมื่อพูดถึงอาการปวดคอ คุณสามารถเลือกการกระตุ้นแบบต่อเนื่องหรือแบบเป็นจังหวะได้ เพียงเลือกโหมดและความถี่ที่รู้สึกสบายสำหรับคุณ เพื่อให้คุณได้รับการบรรเทาอาการปวดที่ดีที่สุด

④เวลาและความถี่: ขึ้นอยู่กับว่าอะไรได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ โดยทั่วไปแล้ว การบำบัดด้วยไฟฟ้า TENS แต่ละครั้งควรใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 30 นาที และแนะนำให้ใช้ 1 ถึง 3 ครั้งต่อวัน เมื่อร่างกายของคุณตอบสนอง คุณสามารถค่อยๆ ปรับความถี่และระยะเวลาการใช้งานได้ตามต้องการ

⑤การใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ: เพื่อบรรเทาอาการปวดคอให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การใช้ TENS ร่วมกับการรักษาอื่นๆ อาจมีประสิทธิภาพมากกว่า ตัวอย่างเช่น ลองใช้การประคบร้อน การยืดกล้ามเนื้อคอเบาๆ หรือการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย หรือแม้แต่การนวด – การรักษาเหล่านี้สามารถทำงานร่วมกันได้อย่างลงตัว!