Ano ang Carpal tunnel syndrome?
Nangyayari ang carpal tunnel syndrome kapag ang median nerve ay napipiga sa isang makitid na daanan na napapalibutan ng buto at mga ligament sa gilid ng palad ng kamay. Ang pagpipiga na ito ay maaaring humantong sa mga sintomas tulad ng pamamanhid, pangingilig, at panghihina sa mga kamay at braso. Ang mga salik tulad ng istruktura ng pulso, mga isyu sa kalusugan, at paulit-ulit na paggalaw ng kamay ay maaaring mag-ambag sa carpal tunnel syndrome. Karaniwang pinapawi ng wastong paggamot ang pangingilig at pamamanhid habang pinapanumbalik ang paggana ng pulso at kamay.
Mga sintomas
Nangyayari ang carpal tunnel syndrome kapag ang median nerve ay napipiga sa isang makitid na daanan na napapalibutan ng buto at mga ligament sa gilid ng palad ng kamay. Ang pagpipiga na ito ay maaaring humantong sa mga sintomas tulad ng pamamanhid, pangingilig, at panghihina sa mga kamay at braso. Ang mga salik tulad ng istruktura ng pulso, mga isyu sa kalusugan, at paulit-ulit na paggalaw ng kamay ay maaaring mag-ambag sa carpal tunnel syndrome. Karaniwang pinapawi ng wastong paggamot ang pangingilig at pamamanhid habang pinapanumbalik ang paggana ng pulso at kamay.
Diyagnosis
Mga imahe ng X-raynagpapakita ng arthritis o bali, ngunit hindi nila matukoy ang mga problema sa spinal cord, kalamnan, nerbiyos, o disk nang mag-isa.
Mga scan ng MRI o CT: bumuo ng mga imahe na maaaring magbunyag ng mga herniated disk o mga problema sa mga buto, kalamnan, tisyu, tendon, nerbiyos, ligament at mga daluyan ng dugo.
Mga pagsusuri sa dugo: makakatulong upang matukoy kung ang isang impeksyon o iba pang kondisyon ay nagdudulot ng sakit.
Mga pag-aaral sa nerbiyos:Ang mga pamamaraan tulad ng electromyography (EMG) ay sumusukat sa mga impulso ng nerbiyos at mga tugon ng kalamnan upang kumpirmahin ang presyon sa mga nerbiyos na dulot ng herniated disks o spinal stenosis.
Paano gamutin ang Carpal tunnel syndrome gamit ang mga produktong electrotherapy?
Maaaring gamitin ang TENS bilang opsyon sa paggamot na hindi gumagamit ng gamot para sa carpal tunnel syndrome. Ang carpal tunnel syndrome ay sanhi ng pagpiga ng median nerve sa pulso dahil sa labis na paggamit o iba pang mga salik, na humahantong sa mga sintomas tulad ng pamamanhid, pananakit, at panghihina ng mga daliri. Gumagana ang TENS sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga nerve fiber at paggawa ng mga lokal na reflex upang maibsan ang sakit, gaya ng nabanggit kanina. Samakatuwid, sa paggamot ng carpal tunnel syndrome, ang TENS ay maaaring magbigay ng isang hindi gumagamit ng gamot, hindi nagsasalakay na pamamaraan para sa pag-alis ng sakit.
Ang partikular na paraan ng paggamit ay ang mga sumusunod (TENS mode):
☆ Piliin ang TENS mode: Ang isang elektrod ay inilalagay sa gitna ng palad (sa pagitan ng mga kalamnan ng thenar at hypothenar) at ang isa naman ay inilalagay malapit sa guhit ng pulso.
① Tukuyin ang tamang dami ng kuryente: Ayusin ang lakas ng kuryente ng TENS electrotherapy device batay sa kung gaano katindi ang sakit na nararamdaman mo at kung ano ang komportable para sa iyo. Sa pangkalahatan, magsimula sa mahinang intensidad at unti-unting dagdagan ito hanggang sa makaramdam ka ng kaaya-ayang pakiramdam.
②Paglalagay ng mga electrode: Ilagay ang mga TENS electrode patches sa o malapit sa bahaging masakit. Para sa carpal tunnel syndrome, maaari mo itong ilagay sa mga kalamnan sa paligid ng iyong pulso o direkta sa kung saan ito masakit. Siguraduhing mahigpit na ikabit ang mga electrode pad sa iyong balat.
③Piliin ang tamang mode at frequency: Ang mga TENS electrotherapy device ay karaniwang may iba't ibang mode at frequency na mapagpipilian. Pagdating sa carpal tunnel syndrome, maaari kang pumili ng continuous o pulsed stimulation. Pumili lamang ng mode at frequency na komportable para sa iyo upang makuha mo ang pinakamahusay na posibleng lunas sa sakit.
④Oras at dalas: Depende sa kung ano ang pinakamainam para sa iyo, ang bawat sesyon ng TENS electrotherapy ay karaniwang dapat tumagal sa pagitan ng 15 hanggang 30 minuto, at inirerekomenda na gamitin ito nang 1 hanggang 3 beses sa isang araw. Habang tumutugon ang iyong katawan, huwag mag-atubiling unti-unting isaayos ang dalas at tagal ng paggamit kung kinakailangan.
⑤Pagsasama sa iba pang mga paggamot: Para lubos na maibsan ang sakit ng pulso, maaaring mas epektibo kung pagsasamahin mo ang TENS therapy sa iba pang mga paggamot. Halimbawa, subukang gumamit ng heat compresses, paggawa ng ilang banayad na pag-unat ng pulso o mga ehersisyo sa pagrerelaks, o kahit na magpamasahe – lahat ng ito ay maaaring gumana nang magkakasama!
Oras ng pag-post: Agosto-21-2023
