Karpal tünel sendromu nedir?
Karpal tünel sendromu, median sinirin elin avuç içi tarafında kemik ve bağlarla çevrili dar bir yolda sıkışmasıyla ortaya çıkar. Bu sıkışma, ellerde ve kollarda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük gibi semptomlara yol açabilir. Bilek yapısı, sağlık sorunları ve tekrarlayan el hareketleri gibi faktörler karpal tünel sendromuna katkıda bulunabilir. Uygun tedavi genellikle karıncalanma ve uyuşmayı hafifletirken bilek ve el fonksiyonunu geri kazandırır.
Belirtiler
Karpal tünel sendromu, median sinirin elin avuç içi tarafında kemik ve bağlarla çevrili dar bir yolda sıkışmasıyla ortaya çıkar. Bu sıkışma, ellerde ve kollarda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük gibi semptomlara yol açabilir. Bilek yapısı, sağlık sorunları ve tekrarlayan el hareketleri gibi faktörler karpal tünel sendromuna katkıda bulunabilir. Uygun tedavi genellikle karıncalanma ve uyuşmayı hafifletirken bilek ve el fonksiyonunu geri kazandırır.
Tanı
X-ışını görüntüleriArtrit veya kırıkları gösterebilirler ancak sadece omurilik, kaslar, sinirler veya disklerle ilgili sorunları tespit edemezler.
MR veya BT taramaları: Fıtıklaşmış diskleri veya kemik, kas, doku, tendon, sinir, bağ ve kan damarlarındaki sorunları ortaya çıkarabilen görüntüler üretir.
Kan testleri: Ağrıya bir enfeksiyonun veya başka bir rahatsızlığın neden olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.
Sinir çalışmaları:Elektromiyografi (EMG) gibi cihazlar, fıtıklaşmış diskler veya spinal stenoz nedeniyle sinirler üzerinde oluşan baskıyı doğrulamak için sinir uyarılarını ve kas tepkilerini ölçer.
Karpal tünel sendromu elektroterapi ürünleriyle nasıl tedavi edilir?
TENS, karpal tünel sendromu için ilaç dışı bir tedavi seçeneği olarak kullanılabilir. Karpal tünel sendromu, bilekte median sinirin aşırı kullanım veya diğer faktörler nedeniyle sıkışması sonucu oluşur ve parmaklarda uyuşma, ağrı ve güçsüzlük gibi semptomlara yol açar. Daha önce de belirtildiği gibi, TENS sinir liflerini uyararak ve ağrıyı hafifletmek için lokal refleksler üreterek etki gösterir. Bu nedenle, karpal tünel sendromunun tedavisinde TENS, ağrıyı hafifletmek için ilaçsız ve invaziv olmayan bir yöntem sunabilir.
Belirli kullanım yöntemi aşağıdaki gibidir (TENS modu):
☆ TENS modunu seçin: Bir elektrot avuç içinin ortasına (tenar ve hipotenar kaslar arasına) yerleştirilir ve diğeri bilek şeridinin yakınına yerleştirilir.
① Doğru akım miktarını belirleyin: TENS elektroterapi cihazının akım gücünü, hissettiğiniz ağrı şiddetine ve sizin için neyin rahat olduğuna göre ayarlayın. Genellikle düşük bir yoğunlukla başlayın ve hoş bir his hissedene kadar kademeli olarak artırın.
②Elektrotların yerleştirilmesi: TENS elektrot yamalarını ağrıyan bölgeye veya yakınına yerleştirin. Karpal tünel sendromu için, bunları bileğinizin etrafındaki kaslara veya doğrudan ağrıyan bölgeye yerleştirebilirsiniz. Elektrot pedlerini cildinize sıkıca sabitlediğinizden emin olun.
③Doğru modu ve frekansı seçin: TENS elektroterapi cihazları genellikle aralarından seçim yapabileceğiniz birçok farklı mod ve frekansa sahiptir. Karpal tünel sendromu söz konusu olduğunda, sürekli veya darbeli uyarıyı tercih edebilirsiniz. Size en uygun modu ve frekansı seçerek mümkün olan en iyi ağrı kesiciyi elde edebilirsiniz.
④Süre ve sıklık: Sizin için en uygun olana bağlı olarak, her TENS elektroterapi seansı genellikle 15 ila 30 dakika arasında sürer ve günde 1 ila 3 kez kullanılması önerilir. Vücudunuz tepki verdikçe, kullanım sıklığını ve süresini gerektiği gibi kademeli olarak ayarlayabilirsiniz.
⑤Diğer tedavilerle birleştirme: Bilek ağrısının giderilmesini gerçekten en üst düzeye çıkarmak için, TENS tedavisini diğer tedavilerle birleştirmeniz daha etkili olabilir. Örneğin, ısı kompresleri kullanmayı, hafif bilek esnetmeleri veya rahatlama egzersizleri yapmayı, hatta masaj yaptırmayı deneyin; hepsi uyum içinde çalışabilir!
Gönderi zamanı: 21 Ağustos 2023
