Karpal tünel sendromu nedir?
Karpal tünel sendromu, median sinirin elin avuç içi tarafındaki kemik ve bağlarla çevrili dar bir yolda sıkışması sonucu oluşur. Bu sıkışma, ellerde ve kollarda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük gibi belirtilere yol açabilir. Bilek yapısı, sağlık sorunları ve tekrarlayan el hareketleri gibi faktörler karpal tünel sendromuna katkıda bulunabilir. Doğru tedavi genellikle karıncalanma ve uyuşmayı hafifletirken bilek ve el fonksiyonlarını geri kazandırır.
Belirtiler
Karpal tünel sendromu, median sinirin elin avuç içi tarafındaki kemik ve bağlarla çevrili dar bir yolda sıkışması sonucu oluşur. Bu sıkışma, ellerde ve kollarda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük gibi belirtilere yol açabilir. Bilek yapısı, sağlık sorunları ve tekrarlayan el hareketleri gibi faktörler karpal tünel sendromuna katkıda bulunabilir. Doğru tedavi genellikle karıncalanma ve uyuşmayı hafifletirken bilek ve el fonksiyonlarını geri kazandırır.
Teşhis
X-ışını görüntüleriEklem iltihabı veya kırıkları gösterebilirler, ancak tek başlarına omurilik, kaslar, sinirler veya disklerle ilgili sorunları tespit edemezler.
MR veya BT taramalarıFıtıklaşmış diskleri veya kemik, kas, doku, tendon, sinir, bağ ve kan damarlarıyla ilgili sorunları ortaya çıkarabilecek görüntüler oluşturur.
Kan testleri: Ağrıya enfeksiyon veya başka bir rahatsızlığın neden olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.
Sinir çalışmaları:Elektromiyografi (EMG) gibi yöntemler, fıtıklaşmış diskler veya spinal stenozun sinirler üzerindeki baskısını doğrulamak için sinir uyarılarını ve kas tepkilerini ölçer.
Karpal tünel sendromu elektroterapi ürünleriyle nasıl tedavi edilir?
TENS, karpal tünel sendromu için ilaçsız bir tedavi seçeneği olarak kullanılabilir. Karpal tünel sendromu, bilekteki median sinirin aşırı kullanım veya diğer faktörler nedeniyle sıkışması sonucu oluşur ve parmaklarda uyuşma, ağrı ve güçsüzlük gibi semptomlara yol açar. Daha önce de belirtildiği gibi, TENS sinir liflerini uyararak ve lokal refleksler üreterek ağrıyı hafifletir. Bu nedenle, karpal tünel sendromunun tedavisinde TENS, ağrı giderme için ilaçsız, invaziv olmayan bir yöntem sağlayabilir.
Kullanım yöntemi aşağıdaki gibidir (TENS modu):
☆ TENS modunu seçin: Bir elektrot avuç içine (tenar ve hipotenar kasları arasına) yerleştirilir, diğeri ise bilek çizgisine yakın bir yere yerleştirilir.
① Doğru akım miktarını belirleyin: TENS elektroterapi cihazının akım gücünü, hissettiğiniz ağrı miktarına ve sizin için rahat olan seviyeye göre ayarlayın. Genellikle düşük bir yoğunlukla başlayın ve hoş bir his duyana kadar kademeli olarak artırın.
②Elektrotların yerleştirilmesi: TENS elektrot bantlarını ağrıyan bölgenin üzerine veya yakınına yerleştirin. Karpal tünel sendromu için, bunları bileğinizin etrafındaki kaslara veya doğrudan ağrıyan yere yerleştirebilirsiniz. Elektrot pedlerinin cildinize sıkıca yapıştığından emin olun.
③Doğru modu ve frekansı seçin: TENS elektroterapi cihazlarında genellikle seçebileceğiniz birçok farklı mod ve frekans bulunur. Karpal tünel sendromu söz konusu olduğunda, sürekli veya darbeli uyarım seçeneğini tercih edebilirsiniz. En iyi ağrı kesici etkiyi elde etmek için size en uygun modu ve frekansı seçmeniz yeterlidir.
④Süre ve sıklık: Size en uygun olana bağlı olarak, her TENS elektroterapi seansı genellikle 15 ila 30 dakika sürmeli ve günde 1 ila 3 kez kullanılması önerilir. Vücudunuzun tepkisine göre, kullanım sıklığını ve süresini gerektiği gibi kademeli olarak ayarlayabilirsiniz.
⑤Diğer tedavilerle birleştirme: Bilek ağrısının giderilmesini gerçekten en üst düzeye çıkarmak için, TENS terapisini diğer tedavilerle birleştirmek daha etkili olabilir. Örneğin, sıcak kompresler kullanmayı, hafif bilek germe veya gevşeme egzersizleri yapmayı veya hatta masaj yaptırmayı deneyin – bunların hepsi uyum içinde birlikte çalışabilir!
Yayın tarihi: 21 Ağustos 2023
