Карпаль туннель синдромы нәрсә ул?
Карпаль туннель синдромы урта нерв кулның уч ягындагы сөяк һәм бәйләвечләр белән әйләндереп алынган тар юлда кысылганда барлыкка килә. Бу кысылу кулларда һәм кулларда оешу, чәнчү һәм көчсезлек кебек симптомнарга китерергә мөмкин. Беләк төзелеше, сәламәтлек проблемалары һәм кабатланучы кул хәрәкәтләре кебек факторлар карпаль туннель синдромына китерергә мөмкин. Дөрес дәвалау гадәттә чәнчү һәм оешуны киметә, шул ук вакытта беләк һәм кул функциясен торгыза.
Симптомнар
Карпаль туннель синдромы урта нерв кулның уч ягындагы сөяк һәм бәйләвечләр белән әйләндереп алынган тар юлда кысылганда барлыкка килә. Бу кысылу кулларда һәм кулларда оешу, чәнчү һәм көчсезлек кебек симптомнарга китерергә мөмкин. Беләк төзелеше, сәламәтлек проблемалары һәм кабатланучы кул хәрәкәтләре кебек факторлар карпаль туннель синдромына китерергә мөмкин. Дөрес дәвалау гадәттә чәнчү һәм оешуны киметә, шул ук вакытта беләк һәм кул функциясен торгыза.
Диагноз
Рентген сурәтләреартрит яки сынуларны күрсәтә, ләкин алар арка мие, мускуллар, нервлар яки дисклар белән проблемаларны үзләре ачыклый алмыйлар.
МРТ яки КТ тикшерүләре: грыжа дискларын яки сөякләр, мускуллар, тукыма, сеңер, нервлар, бәйләвечләр һәм кан тамырлары белән проблемаларны ачыклый торган рәсемнәр булдыру.
Кан анализларыинфекция яки башка авырту китереп чыгаруын ачыкларга ярдәм итә ала.
Нерв тикшеренүләре:мәсәлән, электромиография (ЭМГ) грыжа дисклары яки умыртка баганасы стенозы аркасында нервларга басымны раслау өчен нерв импульсларын һәм мускул җавапларын үлчәү.
Карпаль туннель синдромын электротерапия продуктлары белән ничек дәваларга?
TENS карпаль туннель синдромын дәвалауда дарусыз ысул буларак кулланылырга мөмкин. Карпаль туннель синдромы беләзектәге урта нервның артык куллану яки башка факторлар аркасында кысылуы нәтиҗәсендә барлыкка килә, бу исә бармакларда оешу, авырту һәм көчсезлек кебек симптомнарга китерә. TENS, алдарак әйтелгәнчә, нерв җепселләрен стимуллаштыру һәм авыртуны басу өчен җирле рефлекслар җитештерү юлы белән эшли. Шуңа күрә, карпаль туннель синдромын дәвалауда TENS авыртуны басу өчен дарусыз, инвазив булмаган ысул тәкъдим итә ала.
Куллануның конкрет ысулы түбәндәгечә (TENS режимы):
☆ TENS режимын сайлагыз: Бер электрод уч төбенең уртасына (теореаль һәм гипотенар мускуллар арасына), ә икенчесе беләзек полосасы янына урнаштырыла.
① Дөрес ток күләмен билгеләгез: TENS электротерапия җайланмасының ток көчен сез күпме авырту сизәсез һәм үзегезгә нәрсә уңайлы булуына карап көйләгез. Гадәттә, түбән интенсивлыктан башлагыз һәм рәхәт хис кичергәнче аны әкренләп арттырыгыз.
②Электродларны урнаштыру: TENS электрод пластырьларын авырткан урынга яки аның янына куегыз. Карпаль туннель синдромы өчен, сез аларны беләзек тирәсендәге мускулларга яки турыдан-туры авырткан урынга куегыз. Электрод пластырьларын тирегезгә нык итеп беркетегез.
③Дөрес режимны һәм ешлыкны сайлагыз: TENS электротерапия җайланмаларында гадәттә төрле режимнар һәм ешлыклар була. Карпаль туннель синдромына килгәндә, сез өзлексез яки импульслы стимуляцияне сайлый аласыз. Авыртуны мөмкин кадәр яхшырак басу өчен үзегезгә уңайлы булган режимны һәм ешлыкны сайлагыз.
④Вакыт һәм ешлык: Сезнең өчен иң яхшысы нәрсә булуына карап, TENS электротерапиясенең һәр сеансы гадәттә 15-30 минут дәвам итәргә тиеш, һәм аны көненә 1-3 тапкыр куллану киңәш ителә. Организм җавап биргән саен, куллану ешлыгын һәм озынлыгын кирәк булганда әкренләп көйләргә мөмкин.
⑤Башка дәвалау ысуллары белән берләштерү: Беләк авыртуын чыннан да басу өчен, TENS терапиясен башка дәвалау ысуллары белән берләштерү нәтиҗәлерәк булырга мөмкин. Мәсәлән, җылылык компрессларын кулланып карагыз, беләкләрне йомшак сузыгыз яки релаксация күнегүләре ясагыз, хәтта массаж ясагыз - болар барысы да бергә гармониядә эшли ала!
Бастырып чыгару вакыты: 2023 елның 21 августы
