1. ئوستېئوئارتىرىت (OA) دېگەن نېمە؟
ئارقا كۆرۈنۈش:
ئوستېئوئارتىرىت (OA) سىنوۋىئال بوغۇملارغا تەسىر قىلىدىغان، گىيالىن كېمىرچەكنىڭ چېكىنىشى ۋە بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك. ھازىرغىچە OA نى داۋالاش ئۇسۇلى يوق. OA داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى ئاغرىقنى پەسەيتىش، ئىقتىدار ھالىتىنى ساقلاش ياكى ياخشىلاش ۋە شەكىل ئۆزگىرىشىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈشتىن ئىبارەت. تېرە ئارقىلىق ئېلېكتر نېرۋىسىنى قوزغىتىش (TENS) بىر خىل تاجاۋۇزسىز ئۇسۇل بولۇپ، كۆپ خىل كېسەللىكلەردىن كېلىپ چىققان ئۆتكۈر ۋە سۇرۇنكا ئاغرىقلارنى كونترول قىلىش ئۈچۈن فىزىئوتېراپىيەدە كۆپ ئىشلىتىلىدۇ. TENS نىڭ OA دىكى ئۈنۈمىنى باھالايدىغان بىر قاتار سىناقلار ئېلان قىلىندى.
سۆڭەك ياللۇغى (OA) چېكىنىش خاراكتېرلىك ئۆزگىرىشلەرگە ئاساسلانغان كېسەللىك. ئۇ ئاساسلىقى ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، ئۇنىڭ ئالامەتلىرى تىز ئاغرىقىنىڭ قىزىرىشى ۋە ئىشىشى، پەلەمپەيدىن چىقىش ۋە چۈشۈش، تىز ئاغرىقى ۋە ئولتۇرغاندا ۋە ماڭغاندا راھەتسىزلىك قاتارلىقلار. يەنە شىشىش، سەكرەش، سۇ چىقىرىش قاتارلىق كېسەللىكلەر بىلەن ئاغرىغان بىمارلارمۇ بولىدۇ، ئەگەر ۋاقتىدا داۋالانمىسا، بوغۇملارنىڭ شەكلى ئۆزگىرىپ، مېيىپ بولۇپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
2. ئالامەتلەر:
*ئاغرىق: ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن بىمارلار، بولۇپمۇ چۆكۈپ ئولتۇرغاندا ياكى پەلەمپەيدىن چىققاندا ۋە چۈشكەندە، ئېغىر ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرىدۇ. ئېغىر ئارتىرىت كېسەللىكلىرىدە، ھەتتا ئارام ئالغاندا ۋە ئۇيقۇدىن ئويغانغاندا ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن.
*بوغۇملارنىڭ ئاغرىش ۋە شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى ئوستېئوروئاتروئىدنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى. تىز بوغۇمىدا ۋارۇس ياكى ۋالگۇس شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى، شۇنداقلا بوغۇم سۆڭەك گىرۋىكىنىڭ چوڭىيىشى كۆرۈلىشى مۇمكىن. بەزى بىمارلاردا تىز بوغۇمىنىڭ كېڭىيىشى چەكلىك بولۇشى مۇمكىن، ئېغىر ئەھۋاللاردا بولسا ئېگىلىش قىسقىرىشى شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى كۆرۈلىدۇ.
*بوغۇملارنىڭ قىسىلىپ قېلىش ئالامەتلىرى: مېنىسكۇس يارىلىنىش ئالامەتلىرىگە ئوخشاش، بوغۇم يۈزىنىڭ قوپاللىقى ياكى چاپلىشىپ قېلىشى بەزى بىمارلارنىڭ بوغۇملاردا بوش جىسىملارنى ھېس قىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
* بوغۇم قېتىشىش ياكى شىشىش: ئاغرىق ھەرىكەتنى چەكلەپ، بوغۇم قېتىشىشى ۋە قىسقىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشىگە سەۋەب بولىدۇ. سىنوۋىتنىڭ ئۆتكۈر باسقۇچىدا، شىشىش بوغۇمنىڭ ھەرىكەتچانلىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
3. دىئاگنوز:
OA نىڭ دىئاگنوز قويۇش ئۆلچەملىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
1. ئۆتكەن بىر ئاي ئىچىدە تىز ئاغرىقىنىڭ قايتا-قايتا كۆرۈلىشى؛
2. رېنتىگېن نۇرى (تۇرغان ھالەتتە ياكى ئېغىرلىق كۆتۈرۈپ تۇرغان ھالەتتە تارتىلغان) بوغۇم بوشلۇقىنىڭ تارىيىشى، سۆڭەك ئاستى سۆڭىكى قېتىشىشى، كىستا ئۆزگىرىشى ۋە بوغۇم گىرۋىكىدە سۆڭەك ئۆسمىسىنىڭ شەكىللىنىشىنى كۆرسىتىدۇ؛
3. بوغۇم سۇيۇقلۇقى ئانالىزى (ئەڭ ئاز دېگەندە ئىككى قېتىم ئېلىپ بېرىلغان)، ئاق قان ھۈجەيرىسى سانى 2000/ml دىن تۆۋەن، سوغۇق ۋە قويۇقلۇقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ؛
4. ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغان بىمارلار (40 ياش ۋە ئۇنىڭدىن يۇقىرى)؛
5. ئەتىگەندە 15 مىنۇتتىن ئاز داۋاملاشقان قاتتىقلىق؛
6. ھەرىكەت جەريانىدا سۆڭەكنىڭ سۈركىلىشى؛
7. تىز ئۇچىنىڭ گىپېرتروفىيىسى، يەرلىك شىشىش دەرىجىسى ئوخشىمايدىغان، ئېگىلىش ۋە سوزۇلۇش ھەرىكىتىنىڭ ئازىيىشى ياكى چەكلىنىشى.
4.داۋالاش جەدۋىلى:
ئېلېكتروتېراپىيە مەھسۇلاتلىرى بىلەن OA نى قانداق داۋالاش كېرەك؟
كونكرېت ئىشلىتىش ئۇسۇلى تۆۋەندىكىچە (TENS ھالىتى):
①توك مىقدارىنى توغرا بېكىتىڭ: TENS ئېلېكتروتېراپىيە ئۈسكۈنىسىنىڭ توك كۈچىنى ئۆزىڭىزنىڭ ئاغرىق دەرىجىسى ۋە ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان نەرسىگە ئاساسەن تەڭشەڭ. ئادەتتە، تۆۋەن كۈچلۈكلۈكتىن باشلاپ، يېقىملىق ھېس قىلغۇچە ئاستا-ئاستا ئاشۇرۇڭ.
②ئېلېكترودلارنى ئورۇنلاشتۇرۇش: TENS ئېلېكترود ياماقلىرىنى ئاغرىغان جايغا ياكى ئۇنىڭ يېنىغا قويۇڭ. OA ئاغرىقى ئۈچۈن، ئۇلارنى تىزىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارغا ياكى ئاغرىغان جاينىڭ ئۈستىگە قويسىڭىز بولىدۇ. ئېلېكترود ياماقلىرىنى تېرىڭىزگە چىڭ چاپلىغانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
③توغرا ھالەت ۋە چاستوتا تاللاڭ: TENS ئېلېكترو داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى ئادەتتە نۇرغۇن خىل ھالەت ۋە چاستوتىلاردىن تاللىغىلى بولىدۇ. تىز ئاغرىقىغا كەلسەك، ئۈزلۈكسىز ياكى ئىمپۇلسلىق غىدىقلاش ئۇسۇلىنى تاللىسىڭىز بولىدۇ. ئۆزىڭىزگە راھەت ھېس قىلىدىغان ھالەت ۋە چاستوتىنى تاللاڭ، شۇنداق قىلسىڭىز ئەڭ ياخشى ئاغرىق پەسەيتىش ئۈنۈمىگە ئېرىشەلەيسىز.
④ۋاقىت ۋە قېتىم سانى: سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان ئۇسۇلغا ئاساسەن، TENS ئېلېكتروتېراپىيەسىنىڭ ھەر بىر قېتىملىقى ئادەتتە 15 مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە داۋاملىشىشى كېرەك، ھەمدە ئۇنى كۈنىگە 1 دىن 3 قېتىمغىچە ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بەدىنىڭىز ئىنكاس قايتۇرغانلىقتىن، ئېھتىياجغا ئاساسەن ئىشلىتىش قېتىم سانى ۋە ۋاقتىنى ئاستا-ئاستا تەڭشىسىڭىز بولىدۇ.
⑤باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈش: تىز ئاغرىقىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن، TENS داۋالاش ئۇسۇلىنى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بىرلەشتۈرسىڭىز تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئىسسىقلىق كومپرېسسى ئىشلىتىش، بوينىڭىزنى يېنىك سوزۇش ياكى بوشاشتۇرۇش ھەرىكەتلىرىنى قىلىش، ھەتتا ئۇۋىلاش ئېلىپ بېرىش قاتارلىق ئۇسۇللارنىڭ ھەممىسى ماسلىشىپ ئىشلىيەلەيدۇ!
ئىشلىتىش كۆرسەتمىسى: كرېست ئېلېكترود ئۇسۇلىنى تاللاش كېرەك. 1-قانال (كۆك)، ئۇ كەڭ ياللۇغ مۇسكۇلى ۋە ئوتتۇرا تىبىيا مۇسكۇلىغا ئىشلىتىلىدۇ. 2-قانال (يېشىل) كەڭ ياللۇغ مۇسكۇلى ۋە يان تىبىيا مۇسكۇلىغا چاپلىنىدۇ.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 12-ئاينىڭ 4-كۈنى
