Ha, EMS (Elektr mushaklarini stimulyatsiya qilish) mashqlarsiz ham ishlashi mumkin. EMS fitness mashg'ulotlaridan sof foydalanish mushaklar kuchini, chidamliligini oshirishi va mushaklar hajmini oshirishi mumkin. Bu sport natijalarini samarali ravishda yaxshilashi mumkin, garchi natijalar an'anaviy kuch mashqlariga nisbatan sekinroq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, EMS mashg'ulotlari mushaklarning charchoqini engillashtirishga va tiklanishni tezlashtirishga yordam beradi. EMS an'anaviy mashg'ulotlarga, ayniqsa reabilitatsiya va tiklanish bosqichida qimmatli qo'shimcha bo'lib xizmat qilishi mumkin. Masalan, yelka og'rig'i bo'lgan bemorlarda, EMS bilan birga yelka fizioterapiya mashqlarini qo'llash tiklanish va funktsional yaxshilanishni yanada kuchaytirishi mumkin va ROOVJOY EMS apparati kabi qurilmalardan foydalanish ham reabilitatsiya, ham umumiy jismoniy holatga ijobiy hissa qo'shishi mumkin.
Quyida dalillarga asoslangan tegishli tibbiy ma'lumotlar keltirilgan：
1. “Natijalar shuni ko'rsatadiki, EMSning o'zi, bir vaqtning o'zida mashqlarsiz, ayniqsa an'anaviy qarshilik mashqlari bilan shug'ullana olmaydigan populyatsiyalarda mushaklar kuchini biroz yaxshilaydi.”——Manba:2009; 30(6): 426-433. Xalqaro sport tibbiyoti jurnali.
2. “EMS surunkali yurak yetishmovchiligi bo'lgan bemorlarda mushaklar faoliyatini yaxshilashda foydali ekanligi aniqlandi, bu EMSning o'zi ma'lum klinik stsenariylarda mushaklar faoliyatini yaxshilashga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.”——Manba: 2014; 51(8): 1231-1240. Reabilitatsiya tadqiqotlari va ishlanmalari jurnali.
3. “Ushbu tadqiqot shuni ko'rsatadiki, EMS yagona aralashuv sifatida qo'llanilganda og'ir yurak yetishmovchiligi bo'lgan bemorlarda mushaklarning kuchini va funktsional imkoniyatlarini yaxshilashi mumkin.”——Manba: 2013; 19(5): 326-334. Yurak yetishmovchiligi jurnali.
4. "EMSning o'zi orqa miya shikastlanishi bo'lgan odamlarda funktsional mushaklarning tiklanishi va saqlanishiga hissa qo'shishi mumkin, ammo natijalar o'zgaruvchan va ko'pincha davolash parametrlariga bog'liq."——Manba: 2014; 52(8): 597-606. Orqa miya.
5. “EMSning o'zi insultga chalingan bemorlarda motor funktsiyasi va mushak kuchini yaxshilashda salohiyatni ko'rsatdi, ammo uning samaradorligi har xil va ko'pincha davolash davomiyligi va intensivligiga bog'liq.”——Manba: 2017; 31(10): 880-893. Neyroreabilitatsiya va neyronlarni tiklash.
Nashr vaqti: 2021-yil 9-iyun
