Karpal tunnel sindromi nima?
Karpali tunnel sindromi median nerv qo'lning kaft tomonidagi suyak va bog'lamlar bilan o'ralgan tor yo'lda siqilganda yuzaga keladi. Bu siqilish qo'llar va bilaklarda karaxtlik, chanqoqlik va zaiflik kabi alomatlarga olib kelishi mumkin. Bilak tuzilishi, sog'liq muammolari va takroriy qo'l harakatlari kabi omillar karpali tunnel sindromiga hissa qo'shishi mumkin. To'g'ri davolash odatda bilak va qo'l faoliyatini tiklash bilan birga karaxtlik va karaxtlikni engillashtiradi.
Alomatlar
Karpali tunnel sindromi median nerv qo'lning kaft tomonidagi suyak va bog'lamlar bilan o'ralgan tor yo'lda siqilganda yuzaga keladi. Bu siqilish qo'llar va bilaklarda karaxtlik, chanqoqlik va zaiflik kabi alomatlarga olib kelishi mumkin. Bilak tuzilishi, sog'liq muammolari va takroriy qo'l harakatlari kabi omillar karpali tunnel sindromiga hissa qo'shishi mumkin. To'g'ri davolash odatda bilak va qo'l faoliyatini tiklash bilan birga karaxtlik va karaxtlikni engillashtiradi.
Tashxis
Rentgen tasvirlariartrit yoki sinishlarni ko'rsatadi, ammo ular orqa miya, mushaklar, nervlar yoki disklar bilan bog'liq muammolarni faqat o'zi aniqlay olmaydi.
MRI yoki KT tekshiruvlari: churra disklarini yoki suyaklar, mushaklar, to'qima, paylar, nervlar, ligamentlar va qon tomirlari bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadigan tasvirlarni yaratish.
Qon tahlillari: infeksiya yoki boshqa holat og'riq keltirib chiqarayotganini aniqlashga yordam beradi.
Nerv tadqiqotlari:masalan, elektromiografiya (EMG) churra disklari yoki orqa miya stenozi tufayli kelib chiqadigan nervlarga bosimni tasdiqlash uchun nerv impulslari va mushaklarning javoblarini o'lchaydi.
Elektroterapiya mahsulotlari bilan karpal tunnel sindromini qanday davolash mumkin?
TENS karpali tunnel sindromini davolash uchun dori-darmonsiz usul sifatida ishlatilishi mumkin. Karpali tunnel sindromi bilakdagi median nervning haddan tashqari foydalanish yoki boshqa omillar tufayli siqilishi natijasida yuzaga keladi, bu esa barmoqlarda karaxtlik, og'riq va zaiflik kabi alomatlarga olib keladi. TENS yuqorida aytib o'tilganidek, og'riqni engillashtirish uchun nerv tolalarini rag'batlantirish va mahalliy reflekslarni ishlab chiqarish orqali ishlaydi. Shuning uchun, karpali tunnel sindromini davolashda TENS og'riqni engillashtirish uchun dori-darmonsiz, invaziv bo'lmagan usulni taqdim etishi mumkin.
Maxsus foydalanish usuli quyidagicha (TENS rejimi):
☆ TENS rejimini tanlang: Bir elektrod kaftning o'rtasiga (teshik va gipotenar mushaklar orasiga), ikkinchisi esa bilak chizig'i yoniga joylashtiriladi.
① To'g'ri tok miqdorini aniqlang: TENS elektroterapiya moslamasining tok kuchini qancha og'riq his qilishingizga va o'zingiz uchun nimani qulay his qilishingizga qarab sozlang. Odatda, past intensivlikdan boshlang va yoqimli his qilmaguningizcha uni asta-sekin oshiring.
②Elektrodlarni joylashtirish: TENS elektrod yamoqlarini og'riq sezadigan joyga yoki uning yoniga qo'ying. Karpali tunnel sindromi uchun ularni bilagingiz atrofidagi mushaklarga yoki to'g'ridan-to'g'ri og'riq sezadigan joyga qo'yishingiz mumkin. Elektrod yostiqchalarini teringizga mahkam bog'lab qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
③To'g'ri rejim va chastotani tanlang: TENS elektroterapiya qurilmalari odatda tanlash uchun turli xil rejim va chastotalarga ega. Karpali tunnel sindromiga kelsak, siz uzluksiz yoki impulsli stimulyatsiyani tanlashingiz mumkin. O'zingizga qulay bo'lgan rejim va chastotani tanlang, shunda siz eng yaxshi og'riqni qoldirasiz.
④Vaqt va chastota: Sizga eng mos keladiganiga qarab, TENS elektroterapiyasining har bir seansi odatda 15 dan 30 daqiqagacha davom etishi kerak va uni kuniga 1 dan 3 martagacha qo'llash tavsiya etiladi. Tanangiz javob berishiga qarab, kerak bo'lganda foydalanish chastotasi va davomiyligini asta-sekin o'zgartirishingiz mumkin.
⑤Boshqa davolash usullari bilan birgalikda qo'llash: Bilak og'rig'ini maksimal darajada yengillashtirish uchun TENS terapiyasini boshqa davolash usullari bilan birlashtirsangiz samaraliroq bo'lishi mumkin. Masalan, issiqlik kompresslaridan foydalanishga, bilakni yengil cho'zish yoki yengillashtirish mashqlarini bajarishga yoki hatto massaj qilishga harakat qiling - bularning barchasi birgalikda va uyg'unlikda ishlashi mumkin!
Nashr vaqti: 2023-yil 21-avgust
