Bo'yin og'rig'i

bo'yin og'rig'i nima?

Bo'yin og'rig'i ko'plab kattalarga hayotlarining biron bir davrida ta'sir qiladigan keng tarqalgan muammo bo'lib, u bo'yin va yelkalarga ta'sir qilishi yoki qo'l bo'ylab tarqalishi mumkin. Og'riq zerikarli darajadan qo'lga elektr toki urishi kabi darajada o'zgarishi mumkin. Qo'ldagi karaxtlik yoki mushaklarning kuchsizligi kabi ba'zi alomatlar bo'yin og'rig'ining sababini aniqlashga yordam beradi.

Alomatlar

Bo'yin og'rig'i alomatlari bo'yin spondiloziga o'xshaydi, bo'yinda mahalliy og'riq, noqulaylik va harakatlanishning cheklanganligi bilan tavsiflanadi. Bemorlar ko'pincha boshning to'g'ri holatini bilmaslikdan shikoyat qiladilar va ertalab charchoq, noto'g'ri holat yoki sovuq stimullarga duchor bo'lish tufayli kuchaygan alomatlarni boshdan kechiradilar. Dastlabki bosqichlarda bosh va bo'yin, yelka va bel og'rig'i bo'lishi mumkin, vaqti-vaqti bilan bo'yinga tegishni yoki erkin harakatlanishni qiyinlashtiradigan og'ir epizodlar bo'lishi mumkin. Bo'yin mushaklari ham spazmga uchrashi va og'riqni namoyon qilishi mumkin. Bo'yin, yelka va yuqori beldagi og'riq odatda o'tkir bosqichdan keyin seziladi. Bemorlar ko'pincha bo'yinlarida charchoq his qilishlarini va kitob o'qish yoki televizor ko'rish kabi mashg'ulotlarda qiynalishlarini aytishadi. Ba'zi odamlar uyg'onganlarida bosh og'rig'i yoki oksipital og'riqni, shuningdek, taranglik yoki qattiqlik hissini boshdan kechirishlari mumkin.

Tashxis

Rentgen tasvirlariartrit yoki sinishlarni ko'rsatadi, ammo ular orqa miya, mushaklar, nervlar yoki disklar bilan bog'liq muammolarni faqat o'zi aniqlay olmaydi.

MRI yoki KT tekshiruvlarichurra disklarini yoki suyaklar, mushaklar, to'qima, paylar, nervlar, ligamentlar va qon tomirlari bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadigan tasvirlarni yaratish.

Qon tahlillariinfeksiya yoki boshqa holat og'riq keltirib chiqarayotganini aniqlashga yordam beradi.

Nerv tadqiqotlarimasalan, elektromiografiya (EMG) churra disklari yoki orqa miya stenozi tufayli kelib chiqadigan nervlarga bosimni tasdiqlash uchun nerv impulslari va mushaklarning javoblarini o'lchaydi.

Elektroterapiya mahsulotlari bilan bo'yin og'rig'ini qanday davolash mumkin?

Eng keng tarqalgan yengil va o'rtacha darajadagi bo'yin og'rig'i turlari odatda ikki-uch hafta ichida o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilishga yaxshi javob beradi. Agar og'riq davom etsa, bizning TENS mahsulotlarimiz og'riqni engillashtirishga yordam beradi:

Teri orqali elektr nerv stimulyatsiyasi (TENS). Terapevt og'riqli joyga yaqin teriga elektrodlar joylashtiradi. Ular og'riqni engillashtirishga yordam beradigan mayda elektr impulslarini yetkazib beradi.

Bo'yin og'rig'i uchun bo'yinning pastki orqa tomoniga, yon tomonlariga (og'riqli joyga) ikkita elektrod qo'ying. Ba'zilar uchun ikki yoki undan ortiq elektrodni yelka pichoqlari ustiga yoki yoniga qo'yish yaxshiroq natija berishi mumkin. Elektrodlarni boshga yaqin joylashtirmaslikka e'tibor bering. TENS miyaning tanaga elektr impulslarini yuborishiga xalaqit berishi mumkinligini unutmang.

Maxsus foydalanish usuli quyidagicha（TENS rejimi）:

①To'g'ri tok miqdorini aniqlang: TENS elektroterapiya moslamasining tok kuchini qancha og'riq his qilishingizga va o'zingiz uchun nimani qulay his qilishingizga qarab sozlang. Odatda, past intensivlikdan boshlang va yoqimli his qilmaguningizcha uni asta-sekin oshiring.

②Elektrodlarni joylashtirish: TENS elektrod yamoqlarini og'riq sezadigan joyga yoki uning yoniga qo'ying. Bo'yin og'rig'i uchun ularni bo'yningiz atrofidagi mushaklarga yoki to'g'ridan-to'g'ri og'riq sezadigan joyga qo'yishingiz mumkin. Elektrod yostiqchalarini teringizga mahkam bog'lab qo'yganingizga ishonch hosil qiling.

③To'g'ri rejim va chastotani tanlang: TENS elektroterapiya qurilmalarida odatda tanlash uchun turli xil rejimlar va chastotalar mavjud. Bo'yin og'rig'iga kelganda, siz doimiy yoki impulsli stimulyatsiyani tanlashingiz mumkin. O'zingizga qulay bo'lgan rejim va chastotani tanlang, shunda siz eng yaxshi og'riqni qoldirasiz.

④Vaqt va chastota: Sizga eng mos keladiganiga qarab, TENS elektroterapiyasining har bir seansi odatda 15 dan 30 daqiqagacha davom etishi kerak va uni kuniga 1 dan 3 martagacha qo'llash tavsiya etiladi. Tanangiz javob berishiga qarab, kerak bo'lganda foydalanish chastotasi va davomiyligini asta-sekin o'zgartirishingiz mumkin.

⑤Boshqa davolash usullari bilan birgalikda qo'llash: Bo'yin og'rig'ini maksimal darajada yengillashtirish uchun TENS terapiyasini boshqa davolash usullari bilan birlashtirsangiz samaraliroq bo'lishi mumkin. Masalan, issiqlik kompresslaridan foydalanishga, bo'yinni yengil cho'zish yoki yengillashtirish mashqlarini bajarishga yoki hatto massaj qilishga harakat qiling - ularning barchasi birgalikda va uyg'unlikda ishlashi mumkin!