Tập luyện EMS (Kích thích cơ bằng điện), mặc dù có lợi cho nhiều người, nhưng không phù hợp với tất cả mọi người do một số chống chỉ định cụ thể. Dưới đây là cái nhìn chi tiết về những người nên tránh tập luyện EMS:2
- Máy tạo nhịp tim và thiết bị cấy ghépNhững người có máy tạo nhịp tim hoặc các thiết bị y tế điện tử khác được khuyến cáo không nên tham gia huấn luyện EMS. Dòng điện được sử dụng trong EMS có thể gây nhiễu chức năng của các thiết bị này, dẫn đến những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe. Đây là một chống chỉ định nghiêm trọng đối với EMS.
- Các bệnh lý tim mạchNhững người mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng, chẳng hạn như tăng huyết áp không kiểm soát, suy tim sung huyết hoặc mới bị nhồi máu cơ tim, nên tránh tập luyện EMS. Cường độ kích thích điện có thể gây thêm áp lực lên tim và làm trầm trọng thêm các bệnh lý hiện có, khiến những trường hợp này trở thành chống chỉ định quan trọng đối với EMS.
- Bệnh động kinh và rối loạn co giậtViệc huấn luyện EMS liên quan đến các xung điện có khả năng gây ra co giật ở những người mắc bệnh động kinh hoặc các rối loạn co giật khác. Kích thích này có thể làm gián đoạn hoạt động điện của não, đây là một chống chỉ định quan trọng của EMS đối với nhóm người này.
- Mang thaiPhụ nữ mang thai thường được khuyên không nên tập luyện EMS. Tính an toàn của kích thích điện đối với cả mẹ và thai nhi chưa được xác định rõ ràng, và có nguy cơ kích thích có thể ảnh hưởng đến thai nhi hoặc gây khó chịu, do đó mang thai là một chống chỉ định quan trọng đối với EMS.
- Bệnh tiểu đường với mức đường huyết không ổn địnhNhững người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu không ổn định nên tránh tập luyện EMS. Căng thẳng thể chất và kích thích điện có thể dẫn đến những biến động đáng kể trong lượng đường huyết.
- Các cuộc phẫu thuật hoặc vết thương gần đâyNhững người vừa trải qua phẫu thuật hoặc có vết thương hở nên tránh tập luyện EMS. Kích thích điện có thể cản trở quá trình lành vết thương hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng, khiến việc phục hồi trở nên khó khăn.
- Các bệnh về daCác bệnh lý da nghiêm trọng như viêm da, chàm hoặc vảy nến, đặc biệt là ở những vùng đặt điện cực, có thể trở nên trầm trọng hơn do tập luyện EMS. Dòng điện có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề về da này.
- Rối loạn cơ xương khớpNhững người mắc các bệnh lý nghiêm trọng về khớp, xương hoặc cơ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tham gia tập luyện EMS. Các bệnh như viêm khớp nặng hoặc gãy xương gần đây có thể trở nên trầm trọng hơn do kích thích điện.
- Các bệnh lý thần kinhNhững người mắc các bệnh lý thần kinh như đa xơ cứng hoặc bệnh thần kinh ngoại biên nên thận trọng khi tham gia tập luyện EMS. Kích thích điện có thể ảnh hưởng đến chức năng thần kinh, có khả năng làm trầm trọng thêm các triệu chứng hoặc gây khó chịu, do đó các bệnh lý thần kinh là những chống chỉ định quan trọng đối với EMS.
10.Các bệnh lý về sức khỏe tâm thầnNhững người mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng, chẳng hạn như rối loạn lo âu hoặc rối loạn lưỡng cực, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập luyện EMS. Sự kích thích thể chất mạnh mẽ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu khóa huấn luyện EMS để đảm bảo khóa huấn luyện an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân và các chống chỉ định của EMS.
Sau đây là thông tin y khoa dựa trên bằng chứng có liên quan.：· “Nên tránh kích thích điện cơ (EMS) ở những bệnh nhân có thiết bị tim cấy ghép như máy tạo nhịp tim. Các xung điện có thể gây nhiễu chức năng của các thiết bị này và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng” (Scheinman & Day, 2014).——Thẩm quyền giải quyết: Scheinman, SK, & Day, BL (2014). Kích thích điện cơ và các thiết bị tim mạch: Rủi ro và cân nhắc. Tạp chí Điện sinh lý tim mạch, 25(3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346
- · “Bệnh nhân mắc các bệnh lý tim mạch nghiêm trọng, bao gồm tăng huyết áp không kiểm soát và nhồi máu cơ tim gần đây, nên tránh sử dụng dịch vụ cấp cứu y tế (EMS) do có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tim mạch” (Davidson & Lee, 2018).——Tài liệu tham khảo: Davidson, MJ, & Lee, LR (2018). Tác động tim mạch của kích thích điện cơ.
- “Việc sử dụng EMS chống chỉ định ở những người mắc bệnh động kinh do nguy cơ gây ra co giật hoặc làm thay đổi trạng thái ổn định thần kinh” (Miller & Thompson, 2017).——Tài liệu tham khảo: Miller, EA, & Thompson, JHS (2017). Rủi ro của kích thích điện cơ ở bệnh nhân động kinh. Động kinh & Hành vi, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017
- “Do thiếu bằng chứng về tính an toàn của EMS trong thời kỳ mang thai, việc sử dụng nó thường được tránh để ngăn ngừa bất kỳ rủi ro tiềm tàng nào đối với cả mẹ và thai nhi” (Morgan & Smith, 2019).——Tài liệu tham khảo: Morgan, RK, & Smith, NL (2019). Kích thích điện cơ trong thai kỳ: Tổng quan về các rủi ro tiềm ẩn. Tạp chí Điều dưỡng Sản khoa, Phụ khoa & Sơ sinh, 48(4), 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010
- “Nên tránh sử dụng EMS ở những người vừa trải qua phẫu thuật hoặc có vết thương hở vì nó có thể cản trở quá trình lành vết thương và làm tăng nguy cơ biến chứng” (Fox & Harris, 2016).——Tài liệu tham khảo: Fox, KL, & Harris, JB (2016). Kích thích điện cơ trong phục hồi sau phẫu thuật: Rủi ro và khuyến nghị. Sửa chữa và tái tạo vết thương, 24(5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433
- “Ở những bệnh nhân mắc các bệnh lý thần kinh như bệnh đa xơ cứng, EMS có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và nên tránh sử dụng do tiềm ẩn những tác động tiêu cực đến chức năng thần kinh” (Green & Foster, 2019).——Tài liệu tham khảo: Green, MC, & Foster, AS (2019). Kích thích điện cơ và các rối loạn thần kinh: Một bài đánh giá. Tạp chí Thần kinh học, Phẫu thuật thần kinh và Tâm thần học, 90(7), 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756
Thời gian đăng bài: 07/09/2020
