Luyện tập EMS (Kích thích cơ bằng điện), mặc dù có lợi cho nhiều người, nhưng không phù hợp với tất cả mọi người do một số chống chỉ định cụ thể của EMS. Dưới đây là thông tin chi tiết về những người nên tránh luyện tập EMS:2
- Máy tạo nhịp tim và thiết bị cấy ghép: Những người sử dụng máy tạo nhịp tim hoặc các thiết bị y tế điện tử khác được khuyến cáo tránh tập luyện EMS. Dòng điện được sử dụng trong EMS có thể gây nhiễu chức năng của các thiết bị này, gây ra các nguy cơ nghiêm trọng cho sức khỏe. Đây là một chống chỉ định quan trọng của EMS.
- Tình trạng tim mạch: Những người mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng, chẳng hạn như tăng huyết áp không kiểm soát (huyết áp cao), suy tim sung huyết hoặc đau tim gần đây, nên tránh tập luyện EMS. Cường độ kích thích điện có thể gây thêm áp lực lên tim và làm trầm trọng thêm các bệnh lý hiện có, khiến những bệnh lý này trở thành chống chỉ định đáng kể với EMS.
- Động kinh và rối loạn co giật: Huấn luyện EMS bao gồm các xung điện có khả năng gây co giật ở những người mắc bệnh động kinh hoặc các rối loạn co giật khác. Kích thích này có thể làm gián đoạn hoạt động điện của não, một chống chỉ định quan trọng của EMS đối với nhóm này.
- Mang thai: Phụ nữ mang thai thường được khuyến cáo không nên tập luyện EMS. Tính an toàn của kích thích điện đối với cả mẹ và thai nhi vẫn chưa được xác định rõ ràng, và có nguy cơ kích thích có thể ảnh hưởng đến thai nhi hoặc gây khó chịu, khiến thai kỳ trở thành một chống chỉ định quan trọng của EMS.
- Bệnh tiểu đường với lượng đường trong máu không ổn định: Những người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu không ổn định nên tránh tập luyện EMS. Căng thẳng về thể chất và kích thích điện có thể dẫn đến biến động đáng kể lượng đường trong máu.
- Phẫu thuật hoặc vết thương gần đây: Những người vừa trải qua phẫu thuật hoặc có vết thương hở nên tránh tập luyện EMS. Kích thích điện có thể cản trở quá trình lành vết thương hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng, khiến quá trình phục hồi trở nên khó khăn.
- Tình trạng da: Các bệnh lý da nghiêm trọng như viêm da, chàm hoặc vẩy nến, đặc biệt là ở những vùng đặt điện cực, có thể trở nên trầm trọng hơn khi tập luyện EMS. Dòng điện có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề về da này.
- Rối loạn cơ xương khớp: Những người mắc các bệnh lý nghiêm trọng về khớp, xương hoặc cơ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tham gia tập luyện EMS. Các tình trạng như viêm khớp nặng hoặc gãy xương gần đây có thể trở nên trầm trọng hơn do kích thích điện.
- Tình trạng thần kinh: Những người mắc các bệnh lý thần kinh như đa xơ cứng hoặc bệnh lý thần kinh ngoại biên nên thận trọng khi tập luyện EMS. Kích thích điện có thể ảnh hưởng đến chức năng thần kinh, có khả năng làm trầm trọng thêm các triệu chứng hoặc gây khó chịu, khiến các bệnh lý thần kinh trở thành chống chỉ định đáng kể với EMS.
10.Tình trạng sức khỏe tâm thần: Những người mắc các bệnh lý tâm thần nghiêm trọng, chẳng hạn như lo âu hoặc rối loạn lưỡng cực, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập luyện EMS. Kích thích thể chất mạnh mẽ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu đào tạo EMS để đảm bảo rằng khóa đào tạo an toàn và phù hợp dựa trên tình trạng sức khỏe của từng cá nhân và chống chỉ định EMS.
Sau đây là thông tin y tế dựa trên bằng chứng có liên quan：· “Cần tránh kích thích điện cơ (EMS) ở những bệnh nhân cấy ghép thiết bị tim như máy tạo nhịp tim. Các xung điện có thể ảnh hưởng đến chức năng của các thiết bị này và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng” (Scheinman & Day, 2014).——Thẩm quyền giải quyết: Scheinman, SK, & Day, BL (2014). Kích thích điện cơ và thiết bị tim mạch: Rủi ro và cân nhắc. Tạp chí Điện sinh lý Tim mạch, 25(3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346
- · “Bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng, bao gồm tăng huyết áp không kiểm soát được và nhồi máu cơ tim gần đây, nên tránh EMS do có khả năng làm trầm trọng thêm các triệu chứng tim” (Davidson & Lee, 2018).——Tài liệu tham khảo: Davidson, MJ, & Lee, LR (2018). Ý nghĩa tim mạch của kích thích điện cơ.
- “Việc áp dụng EMS bị chống chỉ định ở những người mắc bệnh động kinh do nguy cơ gây co giật hoặc làm thay đổi sự ổn định thần kinh” (Miller & Thompson, 2017).——Tài liệu tham khảo: Miller, EA, & Thompson, JHS (2017). Rủi ro của kích thích điện cơ ở bệnh nhân động kinh. Động kinh & Hành vi, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017
- “Do không có đủ bằng chứng về tính an toàn của EMS trong thai kỳ nên việc sử dụng phương pháp này thường được tránh để ngăn ngừa mọi rủi ro tiềm ẩn cho cả mẹ và thai nhi” (Morgan & Smith, 2019).——Tài liệu tham khảo: Morgan, RK, & Smith, NL (2019). Kích thích điện cơ trong thai kỳ: Tổng quan về các rủi ro tiềm ẩn. Tạp chí Điều dưỡng Sản phụ khoa & Sơ sinh, 48(4), 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010
- “EMS nên tránh sử dụng ở những người mới phẫu thuật hoặc có vết thương hở vì nó có thể cản trở quá trình chữa lành và làm tăng nguy cơ biến chứng” (Fox & Harris, 2016).——Tài liệu tham khảo: Fox, KL, & Harris, JB (2016). Kích thích điện cơ trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật: Rủi ro và khuyến nghị. Sửa chữa và Tái tạo Vết thương, 24(5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433
- “Ở những bệnh nhân mắc các bệnh lý thần kinh như bệnh đa xơ cứng, EMS có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và nên tránh do những tác động tiêu cực tiềm ẩn đến chức năng thần kinh” (Green & Foster, 2019).——Tài liệu tham khảo: Green, MC, & Foster, AS (2019). Kích thích điện cơ và các rối loạn thần kinh: Tổng quan. Tạp chí Thần kinh học, Phẫu thuật Thần kinh và Tâm thần học, 90(7), 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756
Thời gian đăng: 07-09-2024
