Hội chứng ống cổ tay là gì?
Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép trong một đường dẫn hẹp được bao quanh bởi xương và dây chằng ở lòng bàn tay. Sự chèn ép này có thể dẫn đến các triệu chứng như tê, ngứa ran và yếu ở bàn tay và cánh tay. Các yếu tố như cấu trúc cổ tay, các vấn đề sức khỏe và các cử động tay lặp đi lặp lại có thể góp phần gây ra hội chứng ống cổ tay. Điều trị đúng cách thường làm giảm ngứa ran và tê, đồng thời phục hồi chức năng cổ tay và bàn tay.
Triệu chứng
Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép trong một đường dẫn hẹp được bao quanh bởi xương và dây chằng ở lòng bàn tay. Sự chèn ép này có thể dẫn đến các triệu chứng như tê, ngứa ran và yếu ở bàn tay và cánh tay. Các yếu tố như cấu trúc cổ tay, các vấn đề sức khỏe và các cử động tay lặp đi lặp lại có thể góp phần gây ra hội chứng ống cổ tay. Điều trị đúng cách thường làm giảm ngứa ran và tê, đồng thời phục hồi chức năng cổ tay và bàn tay.
Chẩn đoán
Hình ảnh X-quangcó thể phát hiện tình trạng viêm khớp hoặc gãy xương, nhưng không thể phát hiện các vấn đề riêng biệt ở tủy sống, cơ, dây thần kinh hoặc đĩa đệm.
Chụp MRI hoặc CT: tạo ra hình ảnh có thể phát hiện thoát vị đĩa đệm hoặc các vấn đề về xương, cơ, mô, gân, dây thần kinh, dây chằng và mạch máu.
Xét nghiệm máu: có thể giúp xác định xem liệu nhiễm trùng hay tình trạng nào khác có gây đau không.
Nghiên cứu thần kinh:chẳng hạn như điện cơ đồ (EMG) đo xung thần kinh và phản ứng của cơ để xác nhận áp lực lên các dây thần kinh do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống gây ra.
Làm thế nào để điều trị hội chứng ống cổ tay bằng sản phẩm điện trị liệu?
TENS có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị không dùng thuốc cho hội chứng ống cổ tay. Hội chứng ống cổ tay là do chèn ép dây thần kinh giữa ở cổ tay do sử dụng quá mức hoặc các yếu tố khác, dẫn đến các triệu chứng như tê, đau và yếu ngón tay. TENS hoạt động bằng cách kích thích các sợi thần kinh và tạo ra các phản xạ tại chỗ để giảm đau, như đã đề cập trước đó. Do đó, trong điều trị hội chứng ống cổ tay, TENS có thể cung cấp một phương pháp giảm đau không dùng thuốc, không xâm lấn.
Phương pháp sử dụng cụ thể như sau (chế độ TENS):
☆ Chọn chế độ TENS: Một điện cực được đặt ở giữa lòng bàn tay (giữa cơ thenar và cơ út) và điện cực còn lại được đặt gần dải cổ tay.
① Xác định cường độ dòng điện phù hợp: Điều chỉnh cường độ dòng điện của thiết bị điện trị liệu TENS dựa trên mức độ đau và cảm giác thoải mái của bạn. Thông thường, hãy bắt đầu với cường độ thấp và tăng dần cho đến khi bạn cảm thấy dễ chịu.
② Vị trí đặt điện cực: Đặt miếng dán điện cực TENS lên hoặc gần vùng bị đau. Đối với hội chứng ống cổ tay, bạn có thể đặt miếng dán lên các cơ quanh cổ tay hoặc ngay trên vùng bị đau. Đảm bảo miếng dán điện cực bám chặt vào da.
③Chọn chế độ và tần số phù hợp: Các thiết bị điện trị liệu TENS thường có nhiều chế độ và tần số khác nhau để lựa chọn. Khi nói đến hội chứng ống cổ tay, bạn có thể chọn kích thích liên tục hoặc xung. Chỉ cần chọn chế độ và tần số phù hợp với bạn để có thể giảm đau tốt nhất có thể.
④Thời gian và tần suất: Tùy thuộc vào điều kiện phù hợp nhất với bạn, mỗi buổi trị liệu điện TENS thường kéo dài từ 15 đến 30 phút và khuyến nghị sử dụng từ 1 đến 3 lần mỗi ngày. Tùy theo phản ứng của cơ thể, bạn có thể điều chỉnh dần tần suất và thời gian sử dụng cho phù hợp.
⑤Kết hợp với các phương pháp điều trị khác: Để giảm đau cổ tay hiệu quả nhất, bạn có thể kết hợp liệu pháp TENS với các phương pháp điều trị khác. Ví dụ, hãy thử chườm nóng, thực hiện một số bài tập kéo giãn cổ tay nhẹ nhàng hoặc thư giãn, hoặc thậm chí là mát-xa – tất cả đều có thể kết hợp hài hòa!
Thời gian đăng: 21-08-2023
