Hội chứng ống cổ tay là gì?
Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép trong một đường dẫn hẹp được bao quanh bởi xương và dây chằng ở phía lòng bàn tay. Sự chèn ép này có thể dẫn đến các triệu chứng như tê bì, ngứa ran và yếu ở bàn tay và cánh tay. Các yếu tố như cấu trúc cổ tay, vấn đề sức khỏe và các chuyển động tay lặp đi lặp lại có thể góp phần gây ra hội chứng ống cổ tay. Điều trị đúng cách thường làm giảm cảm giác tê bì và ngứa ran đồng thời khôi phục chức năng của cổ tay và bàn tay.
Triệu chứng
Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép trong một đường dẫn hẹp được bao quanh bởi xương và dây chằng ở phía lòng bàn tay. Sự chèn ép này có thể dẫn đến các triệu chứng như tê bì, ngứa ran và yếu ở bàn tay và cánh tay. Các yếu tố như cấu trúc cổ tay, vấn đề sức khỏe và các chuyển động tay lặp đi lặp lại có thể góp phần gây ra hội chứng ống cổ tay. Điều trị đúng cách thường làm giảm cảm giác tê bì và ngứa ran đồng thời khôi phục chức năng của cổ tay và bàn tay.
Chẩn đoán
Hình ảnh X-quangChúng có thể cho thấy viêm khớp hoặc gãy xương, nhưng không thể phát hiện các vấn đề riêng lẻ với tủy sống, cơ bắp, dây thần kinh hoặc đĩa đệm.
Chụp cộng hưởng từ (MRI) hoặc chụp cắt lớp vi tính (CT).Tạo ra các hình ảnh có thể giúp phát hiện thoát vị đĩa đệm hoặc các vấn đề về xương, cơ, mô, gân, dây thần kinh, dây chằng và mạch máu.
Xét nghiệm máuCó thể giúp xác định xem nhiễm trùng hoặc bệnh lý nào khác đang gây ra cơn đau.
Nghiên cứu thần kinh:Ví dụ như điện cơ đồ (EMG) đo xung thần kinh và phản ứng cơ để xác nhận áp lực lên dây thần kinh do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống gây ra.
Cách điều trị hội chứng ống cổ tay bằng các sản phẩm điện trị liệu?
TENS có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị không dùng thuốc cho hội chứng ống cổ tay. Hội chứng ống cổ tay là do sự chèn ép dây thần kinh giữa ở cổ tay do sử dụng quá mức hoặc các yếu tố khác, dẫn đến các triệu chứng như tê bì, đau và yếu ở các ngón tay. TENS hoạt động bằng cách kích thích các sợi thần kinh và tạo ra các phản xạ cục bộ để giảm đau, như đã đề cập ở trên. Do đó, trong điều trị hội chứng ống cổ tay, TENS có thể cung cấp một phương pháp giảm đau không dùng thuốc và không xâm lấn.
Phương pháp sử dụng cụ thể như sau (chế độ TENS):
☆ Chọn chế độ TENS: Một điện cực được đặt ở giữa lòng bàn tay (giữa các cơ thenar và hypothenar) và điện cực còn lại được đặt gần vạch cổ tay.
① Xác định cường độ dòng điện phù hợp: Điều chỉnh cường độ dòng điện của thiết bị điện trị liệu TENS dựa trên mức độ đau và cảm giác thoải mái của bạn. Nói chung, hãy bắt đầu với cường độ thấp và tăng dần cho đến khi bạn cảm thấy dễ chịu.
② Vị trí đặt điện cực: Đặt các miếng dán điện cực TENS lên hoặc gần vùng bị đau. Đối với hội chứng ống cổ tay, bạn có thể đặt chúng lên các cơ xung quanh cổ tay hoặc trực tiếp lên vùng bị đau. Hãy đảm bảo cố định chặt các miếng dán điện cực vào da.
③ Chọn chế độ và tần số phù hợp: Các thiết bị điện trị liệu TENS thường có nhiều chế độ và tần số khác nhau để lựa chọn. Đối với hội chứng ống cổ tay, bạn có thể chọn kích thích liên tục hoặc kích thích xung. Chỉ cần chọn chế độ và tần số mà bạn cảm thấy thoải mái để đạt được hiệu quả giảm đau tốt nhất.
④ Thời gian và tần suất: Tùy thuộc vào điều gì phù hợp nhất với bạn, mỗi buổi điều trị điện xung TENS thường nên kéo dài từ 15 đến 30 phút, và nên sử dụng từ 1 đến 3 lần mỗi ngày. Khi cơ thể bạn phản ứng, hãy điều chỉnh dần tần suất và thời gian sử dụng khi cần thiết.
⑤ Kết hợp với các phương pháp điều trị khác: Để tối đa hóa hiệu quả giảm đau cổ tay, bạn nên kết hợp liệu pháp TENS với các phương pháp điều trị khác. Ví dụ, hãy thử dùng túi chườm nóng, thực hiện một số động tác kéo giãn nhẹ nhàng cổ tay hoặc các bài tập thư giãn, hoặc thậm chí là massage – tất cả đều có thể phối hợp hài hòa với nhau!
Thời gian đăng bài: 21/08/2023
