1. Đau bụng kinh là gì?
Đau bụng kinh là tình trạng đau ở vùng bụng dưới và quanh eo mà phụ nữ gặp phải trong thời kỳ kinh nguyệt, cơn đau cũng có thể lan đến vùng thắt lưng. Trong trường hợp nặng, có thể kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, đổ mồ hôi lạnh, tay chân lạnh, thậm chí ngất xỉu, ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Hiện nay, đau bụng kinh thường được phân loại thành hai loại: nguyên phát và thứ phát. Đau bụng kinh nguyên phát xảy ra mà không có bất kỳ bất thường rõ ràng nào ở cơ quan sinh sản và thường được gọi là đau bụng kinh chức năng. Tình trạng này phổ biến hơn ở các cô gái tuổi vị thành niên chưa kết hôn hoặc chưa sinh con. Loại đau bụng kinh này thường có thể thuyên giảm hoặc biến mất sau khi sinh con bình thường. Mặt khác, đau bụng kinh thứ phát chủ yếu do các bệnh lý thực thể ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản gây ra. Đây là một bệnh phụ khoa phổ biến với tỷ lệ mắc được báo cáo là 33,19%.
2.triệu chứng:
2.1. Đau bụng kinh nguyên phát thường gặp hơn ở tuổi dậy thì và thường xảy ra trong vòng 1 đến 2 năm sau khi bắt đầu kinh nguyệt. Triệu chứng chính là đau bụng dưới trùng với chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Các triệu chứng của đau bụng kinh thứ phát tương tự như đau bụng kinh nguyên phát, nhưng khi do lạc nội mạc tử cung gây ra, nó thường trở nên trầm trọng hơn theo thời gian.
2.2. Cơn đau thường bắt đầu sau kỳ kinh nguyệt, đôi khi sớm nhất là 12 giờ trước đó, với cơn đau dữ dội nhất xảy ra vào ngày đầu tiên của kỳ kinh. Cơn đau này có thể kéo dài từ 2 đến 3 ngày và sau đó giảm dần. Nó thường được mô tả là đau co thắt và thường không kèm theo căng cơ bụng hoặc đau dội ngược.
2.3. Các triệu chứng khác có thể bao gồm buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, chóng mặt, mệt mỏi, và trong trường hợp nặng có thể xuất hiện da tái nhợt và đổ mồ hôi lạnh.
2.4. Khám phụ khoa không phát hiện bất kỳ bất thường nào.
2.5. Dựa trên sự hiện diện của đau bụng dưới trong kỳ kinh nguyệt và kết quả khám phụ khoa âm tính, có thể đưa ra chẩn đoán lâm sàng.
Theo mức độ nghiêm trọng của chứng đau bụng kinh, nó có thể được phân loại thành ba cấp độ:
*Nhẹ: Trong hoặc trước và sau kỳ kinh nguyệt, có cảm giác đau nhẹ ở vùng bụng dưới kèm theo đau lưng. Tuy nhiên, người bệnh vẫn có thể thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không cảm thấy khó chịu nói chung. Đôi khi, có thể cần dùng thuốc giảm đau.
*Mức độ trung bình: Trước và sau kỳ kinh nguyệt, xuất hiện đau bụng dưới mức độ trung bình kèm theo đau lưng, buồn nôn và nôn mửa, cũng như chân tay lạnh. Áp dụng các biện pháp giảm đau có thể giúp giảm bớt sự khó chịu này tạm thời.
*Nặng: Trước và sau kỳ kinh nguyệt, có cơn đau dữ dội ở vùng bụng dưới khiến không thể ngồi yên. Điều này ảnh hưởng đáng kể đến công việc, học tập và sinh hoạt hàng ngày; do đó cần phải nghỉ ngơi tại giường. Ngoài ra, các triệu chứng như xanh xao, đổ mồ hôi lạnh*** cũng có thể xảy ra. Mặc dù đã thử các biện pháp giảm đau nhưng không mang lại hiệu quả đáng kể.
3. Vật lý trị liệu
Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh hiệu quả đáng kể của TENS trong điều trị chứng đau bụng kinh:
Đau bụng kinh nguyên phát là một tình trạng sức khỏe mãn tính chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ trẻ. Kích thích thần kinh điện xuyên da (TENS) đã được đề xuất như một phương pháp giảm đau hiệu quả trong điều trị đau bụng kinh nguyên phát. TENS là một phương pháp không xâm lấn, không tốn kém, dễ mang theo, có rủi ro tối thiểu và ít chống chỉ định. Khi cần thiết, bệnh nhân có thể tự thực hiện hàng ngày trong các hoạt động thường nhật. Một số nghiên cứu đã điều tra hiệu quả của TENS trong việc giảm đau, giảm sử dụng thuốc giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống ở bệnh nhân đau bụng kinh nguyên phát. Những nghiên cứu này có một số hạn chế về chất lượng phương pháp luận và xác nhận điều trị. Tuy nhiên, hiệu quả tích cực tổng thể của TENS trong điều trị đau bụng kinh nguyên phát được ghi nhận trong tất cả các nghiên cứu trước đây cho thấy giá trị tiềm năng của nó. Bài đánh giá này trình bày các khuyến nghị lâm sàng về các thông số TENS để điều trị các triệu chứng đau bụng kinh nguyên phát dựa trên các nghiên cứu đã được công bố trước đó.
Cách điều trị chứng đau bụng kinh bằng các sản phẩm điện trị liệu?
Phương pháp sử dụng cụ thể như sau (chế độ TENS):
①Xác định cường độ dòng điện phù hợp: Điều chỉnh cường độ dòng điện của thiết bị điện trị liệu TENS dựa trên mức độ đau và cảm giác thoải mái của bạn. Nói chung, hãy bắt đầu với cường độ thấp và tăng dần cho đến khi bạn cảm thấy dễ chịu.
② Vị trí đặt điện cực: Đặt các miếng dán điện cực TENS lên hoặc gần vùng bị đau. Đối với đau bụng kinh, bạn có thể đặt chúng lên vùng đau ở bụng dưới. Hãy đảm bảo cố định chặt các miếng dán điện cực vào da.
③ Chọn chế độ và tần số phù hợp: Các thiết bị điện trị liệu TENS thường có nhiều chế độ và tần số khác nhau để lựa chọn. Đối với chứng đau bụng kinh, tần số tối ưu để giảm đau là 100 Hz, bạn có thể chọn kích thích liên tục hoặc kích thích xung. Chỉ cần chọn chế độ và tần số mà bạn cảm thấy thoải mái để đạt được hiệu quả giảm đau tốt nhất.
④ Thời gian và tần suất: Tùy thuộc vào điều gì phù hợp nhất với bạn, mỗi buổi điều trị điện xung TENS thường nên kéo dài từ 15 đến 30 phút, và nên sử dụng từ 1 đến 3 lần mỗi ngày. Khi cơ thể bạn phản ứng, hãy điều chỉnh dần tần suất và thời gian sử dụng khi cần thiết.
⑤ Kết hợp với các phương pháp điều trị khác: Để tối đa hóa hiệu quả giảm đau bụng kinh, việc kết hợp liệu pháp TENS với các phương pháp điều trị khác có thể hiệu quả hơn. Ví dụ, hãy thử dùng phương pháp chườm nóng, thực hiện một số động tác giãn cơ bụng nhẹ nhàng hoặc các bài tập thư giãn, hoặc thậm chí là massage – tất cả đều có thể phối hợp hài hòa với nhau!
Chọn chế độ TENS, sau đó gắn các điện cực vào vùng bụng dưới, ở hai bên đường giữa phía trước, cách rốn 3 inch.
Thời gian đăng bài: 16/01/2024
