1. Kí ni OA (Osteoarthritis)?
Àwòrán ẹ̀yìn:
Osteoarthritis (OA) jẹ́ àrùn kan tí ó ń ní ipa lórí àwọn oríkèé synovial tí ó ń fa ìbàjẹ́ àti ìparun ti hyaline cartilage. Títí di òní, kò sí ìtọ́jú ìwòsàn fún OA. Àwọn ibi-afẹ́de pàtàkì fún ìtọ́jú OA ni láti dín ìrora kù, láti mú ipò iṣẹ́ sunwọ̀n síi tàbí láti mú kí ìbàjẹ́ náà dínkù. Ìmúlọ́múlẹ̀ iṣan ara tí ó wà lórí awọ ara (TENS) jẹ́ ọ̀nà tí kò ní ìfagbára tí a sábà máa ń lò nínú ìtọ́jú ara láti ṣàkóso ìrora líle àti ìrora onígbà pípẹ́ tí ó ń wáyé láti inú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ipò. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àyẹ̀wò tí wọ́n ń ṣe àyẹ̀wò ipa TENS nínú OA ni a ti tẹ̀ jáde.
Àrùn Osteoarthritis (OA) jẹ́ àrùn tí ó dá lórí àwọn ìyípadà ìbàjẹ́ ara. Ó máa ń kan àwọn àgbàlagbà àti àwọn tí wọ́n jẹ́ àgbàlagbà jùlọ, àwọn àmì àrùn rẹ̀ sì ni ìrora orúnkún pupa àti wíwú, ìrora òkè àti ìsàlẹ̀ àtẹ̀gùn, ìrora orúnkún àti àìlera nígbà tí a bá jókòó sókè àti nígbà tí a bá ń rìn. Àwọn aláìsàn náà yóò tún wà pẹ̀lú wíwú, yíyípo, ìtújáde ẹ̀jẹ̀, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ, tí a kò bá tọ́jú rẹ̀ ní àkókò, yóò fa ìbàjẹ́ oríkèé àti àléébù.
2. Àwọn àmì àrùn:
*Irora: Awọn alaisan ti o ni iwuwo pupọju maa n ni iriri irora pataki, paapaa nigbati wọn ba n fo tabi gun ati sọkalẹ. Ninu awọn ọran ti o le jẹ ti arthritis, irora le wa paapaa nigbati wọn ba n sinmi ati nigbati wọn ba ji lati oorun.
*Ìrọ̀rùn àti ìbàjẹ́ oríkèé ni àmì pàtàkì tí ó ń fi àrùn osteoarthritis hàn. Oríkèé oríkèé lè ní ìbàjẹ́ oríkèé tàbí valgus, pẹ̀lú àwọn egungun oríkèé tó gbòòrò sí i. Àwọn aláìsàn kan lè ní ìtẹ̀síwájú díẹ̀ lórí oríkèé oríkèé, nígbà tí àwọn ọ̀ràn tó le koko lè yọrí sí ìbàjẹ́ oríkèé oríkèé.
*Àwọn àmì ìdènà oríkèé: Gẹ́gẹ́ bí àwọn àmì ìpalára meniscus, àwọn oríkèé ara tí ó le koko tàbí àwọn ìsopọ̀ ara lè fa kí àwọn aláìsàn kan ní ara tí ó rọ̀ sílẹ̀ nínú àwọn oríkèé ara.
* Gígùn tàbí wíwú oríkèé: Ìrora máa ń fa ìṣíkiri díẹ̀, èyí tó máa ń yọrí sí líle oríkèé àti ìdènà tó lè fa ìbàjẹ́ oríkèé. Nígbà tí àrùn synovitis bá ń ṣẹlẹ̀, wíwú máa ń ní ipa lórí ìṣíkiri oríkèé.
3. Àyẹ̀wò:
Àwọn ìlànà ìwádìí fún OA ni àwọn wọ̀nyí:
1. Irora orúnkún tó ń ṣẹlẹ̀ lójoojúmọ́ láàárín oṣù tó kọjá;
2. X ray (tí a gbé kalẹ̀ ní ipò tí ó dúró tàbí tí ó ní ìwọ̀n) tí ó ń fi ààyè oríkèé hàn tí ó ń dínkù, osteosclerosis subchondral, àwọn ìyípadà cystic, àti ìṣẹ̀dá osteophytes ní apá oríkèé;
3. Ìwádìí omi oríkèé (tí a ṣe ní o kere ju ìgbà méjì) tí ó fi ìdúróṣinṣin tí ó tutu àti ìfọ́ hàn pẹ̀lú iye sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ funfun <2000/ml;
4. Àwọn aláìsàn àgbàlagbà àti àgbàlagbà (≥40 ọdún);
5. Àìlera òwúrọ̀ tó ń pẹ́ tó ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún;
6. Ìfọ́ egungun nígbà tí a bá ń ṣe iṣẹ́;
7. Ìfàsẹ́yìn orúnkún, wíwú agbègbè sí oríṣiríṣi ìpele, ìṣípo tí ó dínkù tàbí tí ó ní ààlà fún ìfàsẹ́yìn àti ìfàsẹ́yìn.
4.eto itọju ailera:
Bawo ni a ṣe le ṣe itọju OA pẹlu awọn ọja itọju elekitiro?
Ọ̀nà lílo pàtó yìí ni a tẹ̀lé (ipò TENS):
① Pinnu iye ina to tọ: Ṣe àtúnṣe agbara ina lọwọlọwọ ti ẹrọ itanna TENS da lori bi irora ti o ni ati ohun ti o ba ọ lara mu. Ni gbogbogbo, bẹrẹ pẹlu agbara kekere ki o si mu u pọ si i diẹdiẹ titi ti o fi ni iriri idunnu.
②Gbígbé àwọn elekitirodu: Fi àwọn àpò elekitirodu TENS sí ibi tí ó ń dunni tàbí nítòsí. Fún ìrora OA, o lè gbé wọn sí orí àwọn iṣan tí ó yí orúnkún rẹ ká tàbí sí ibi tí ó ń dunni. Rí i dájú pé o so àwọn àpò elekitirodu mọ́ ara rẹ dáadáa.
③Yan ipo ati igbohunsafẹfẹ to tọ: Awọn ẹrọ itanna TENS maa n ni ọpọlọpọ awọn ipo ati igbohunsafẹfẹ oriṣiriṣi lati yan ninu. Nigbati o ba de si irora orokun, o le yan fun iwuri ti nlọ lọwọ tabi ti a fi titẹ sii. Kan yan ipo ati igbohunsafẹfẹ ti o ni itunu fun ọ ki o le gba iderun irora ti o dara julọ ti o ṣeeṣe.
④Àkókò àti ìgbàkúgbà: Ó da lórí ohun tó bá dára jù fún ọ, gbogbo ìgbà ìtọ́jú TENS electrotherapy yẹ kí ó máa wà láàárín ìṣẹ́jú 15 sí 30, a sì gbà ọ́ nímọ̀ràn láti lò ó ní ìgbà kan sí mẹ́ta lójúmọ́. Bí ara rẹ bá ń dáhùn padà, má ṣe lọ́ra láti máa ṣe àtúnṣe ìgbàkúgbà àti ìgbàkúgbà tí a bá lò ó bí ó ṣe yẹ.
⑤Pàpọ̀ mọ́ àwọn ìtọ́jú mìíràn: Láti mú kí ìrora orúnkún rọrùn, ó lè múná dóko jù tí o bá so ìtọ́jú TENS pọ̀ mọ́ àwọn ìtọ́jú mìíràn. Fún àpẹẹrẹ, gbìyànjú láti lo ìfúnpọ̀ ooru, ṣíṣe àwọn ìfúnpọ̀ ọrùn díẹ̀ tàbí àwọn adaṣe ìsinmi, tàbí kí o tilẹ̀ gba ìfọwọ́ra - gbogbo wọn lè ṣiṣẹ́ papọ̀ ní ìbámu!
Àwọn ìlànà fún lílò: Ó yẹ kí a yan ọ̀nà cross electrode. Channel1(blue), a máa lò ó fún iṣan vastus lateralis àti medial tuberositas tibiae. Channel2 (alawọ ewe) so mọ́ iṣan vastus medialis àti tibiae lateral tuberositas.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kejìlá-04-2023
