कंधे का पेरिआर्थराइटिस

कंधे का पेरिआर्थराइटिस, जिसे कंधे के जोड़ का पेरिआर्थराइटिस भी कहा जाता है, जिसे आमतौर पर जमावट वाला कंधा, पचास कंधे भी कहा जाता है। कंधे का दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है, खासकर रात में, धीरे-धीरे बढ़ता जाता है, कंधे के जोड़ की गतिशीलता सीमित हो जाती है और बढ़ती जाती है, और धीरे-धीरे एक निश्चित सीमा तक कम हो जाती है जब तक कि कंधे के जोड़ के कैप्सूल और उसके आसपास के स्नायुबंधन, टेंडन और बर्सा पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते, जो पुरानी विशिष्ट सूजन का मुख्य लक्षण है। कंधे का पेरिआर्थराइटिस एक आम बीमारी है जिसके मुख्य लक्षण कंधे के जोड़ में दर्द और गतिहीनता हैं। यह रोग लगभग 50 वर्ष की आयु में शुरू होता है, महिलाओं में पुरुषों की तुलना में थोड़ा अधिक होता है, और यह शारीरिक श्रम करने वालों में अधिक आम है। यदि प्रभावी उपचार न किया जाए, तो यह कंधे के जोड़ की कार्यात्मक गतिविधियों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। कंधे के जोड़ में व्यापक कोमलता हो सकती है, जो गर्दन और कोहनी तक फैल सकती है, और डेल्टॉइड शोष की अलग-अलग डिग्री भी हो सकती है।

लक्षण

①कंधे का दर्द: शुरुआती कंधे के दर्द को अक्सर पैरोचियल कहा जाता है, और यह समय के साथ पुराना हो जाता है। जैसे-जैसे दर्द बढ़ता है, यह तेज़ हो सकता है या कमज़ोर हो सकता है, या ऐसा भी लग सकता है जैसे चाकू से काट दिया गया हो। यह लगातार होने वाली बेचैनी मौसम में बदलाव या थकान से और बढ़ सकती है। इसके अलावा, यह दर्द गर्दन और ऊपरी अंगों, खासकर कोहनी तक फैल सकता है।

②कंधे के जोड़ की सीमित गति: कंधे के जोड़ की सभी दिशाओं में सीमित गति हो सकती है, अपहरण, ऊपर की ओर उठना, आंतरिक घुमाव और बाहरी घुमाव अधिक स्पष्ट होते हैं। रोग के बढ़ने के साथ, कंधे के आसपास संयुक्त कैप्सूल और कोमल ऊतकों के आसंजन के कारण लंबे समय तक अनुपयोग के कारण, मांसपेशियों की शक्ति धीरे-धीरे कम हो जाती है, साथ ही आंतरिक घुमाव की स्थिति में स्थिर कोराकोह्यूमरल लिगामेंट और अन्य कारक कंधे के जोड़ की सभी दिशाओं में सक्रिय और निष्क्रिय गतिविधियों को सीमित कर देते हैं। विशेष रूप से, बालों में कंघी करना, कपड़े पहनना, चेहरा धोना, कमर कसना और अन्य क्रियाएँ करना मुश्किल होता है।

③ठंड से डरना: कई मरीज़ पूरे साल अपने कंधों पर सूती पैड पहनते हैं, यहां तक कि गर्मियों में भी जब वे अपने कंधों को हवा में उजागर करने की हिम्मत नहीं करते।

④मांसपेशियों में ऐंठन और शोष की घटना।

निदान

एक्स-रे चित्र गठिया या फ्रैक्चर को दिखाते हैं, लेकिन वे केवल रीढ़ की हड्डी, मांसपेशियों, तंत्रिकाओं या डिस्क से संबंधित समस्याओं का पता नहीं लगा सकते।

एमआरआई या सीटी स्कैनऐसी छवियां उत्पन्न करें जो हर्नियेटेड डिस्क या हड्डियों, मांसपेशियों, ऊतकों, टेंडन, तंत्रिकाओं, स्नायुबंधन और रक्त वाहिकाओं से संबंधित समस्याओं को प्रकट कर सकें।

रक्त परीक्षणयह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या कोई संक्रमण या अन्य स्थिति दर्द का कारण बन रही है।

तंत्रिका अध्ययनइलेक्ट्रोमायोग्राफी (ईएमजी) जैसे उपकरण तंत्रिका आवेगों और मांसपेशियों की प्रतिक्रियाओं को मापते हैं, ताकि हर्नियेटेड डिस्क या स्पाइनल स्टेनोसिस के कारण नसों पर पड़ने वाले दबाव की पुष्टि की जा सके।

इलेक्ट्रोथेरेपी उत्पादों से टेनिस एल्बो का इलाज कैसे करें?

विशिष्ट उपयोग विधि इस प्रकार है (TENS मोड):

①करंट की सही मात्रा निर्धारित करें: TENS इलेक्ट्रोथेरेपी उपकरण की करंट क्षमता को इस आधार पर समायोजित करें कि आपको कितना दर्द हो रहा है और आपके लिए क्या आरामदायक है। आमतौर पर, कम तीव्रता से शुरुआत करें और धीरे-धीरे इसे तब तक बढ़ाएँ जब तक आपको सुखद अनुभूति न हो।

2 इलेक्ट्रोड लगाना: TENS इलेक्ट्रोड पैच को दर्द वाली जगह पर या उसके आस-पास लगाएँ। गर्दन के दर्द के लिए, आप इन्हें अपनी गर्दन के आस-पास की मांसपेशियों पर या सीधे जहाँ दर्द हो रहा है, वहाँ लगा सकते हैं। इलेक्ट्रोड पैड को अपनी त्वचा पर कसकर लगाना सुनिश्चित करें।

③सही मोड और आवृत्ति चुनें: TENS इलेक्ट्रोथेरेपी उपकरणों में आमतौर पर चुनने के लिए कई अलग-अलग मोड और आवृत्तियाँ होती हैं। गर्दन के दर्द के लिए, आप निरंतर या स्पंदित उत्तेजना का विकल्प चुन सकते हैं। बस एक ऐसा मोड और आवृत्ति चुनें जो आपको आरामदायक लगे ताकि आपको यथासंभव सर्वोत्तम दर्द से राहत मिल सके।

④समय और आवृत्ति: आपके लिए जो सबसे उपयुक्त हो, उसके आधार पर, TENS इलेक्ट्रोथेरेपी का प्रत्येक सत्र आमतौर पर 15 से 30 मिनट तक चलना चाहिए, और इसे दिन में 1 से 3 बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। जैसे-जैसे आपका शरीर प्रतिक्रिया करता है, आवश्यकतानुसार उपयोग की आवृत्ति और अवधि को धीरे-धीरे समायोजित करने में संकोच न करें।

⑤अन्य उपचारों के साथ संयोजन: गर्दन के दर्द से अधिकतम राहत पाने के लिए, TENS थेरेपी को अन्य उपचारों के साथ संयोजित करना अधिक प्रभावी हो सकता है। उदाहरण के लिए, गर्म सेक का उपयोग करें, गर्दन के कुछ हल्के स्ट्रेच या विश्राम व्यायाम करें, या मालिश भी करवाएँ - ये सभी एक साथ मिलकर काम कर सकते हैं!