1.Fihetseham-po amin'ny hoditra:Ny fahasosorana amin'ny hoditra dia iray amin'ireo voka-dratsy mahazatra indrindra, mety ho vokatry ny fitaovana miraikitra amin'ny elektrôda na ny fifandraisana maharitra. Mety ho anisan'ny soritr'aretina ny mena, mangidihidy ary dermatitis.
2. Fanaintainan'ny hozatra Myofascial:Ny fientanentanana tafahoatra ataon'ny neurônina motera dia mety hiteraka fihenjanan'ny hozatra na fanaintainana tsy nahy, indrindra raha tsy avo loatra ny toerana na raha apetraka eo ambonin'ny hozatra saro-pady ny elektrôda.
3. Fanaintainana na tsy fahazoana aina:Mety hiteraka tsy fahazoana aina ny fametrahana hamafin'ny feo diso, manomboka amin'ny fanaintainana malefaka ka hatramin'ny fanaintainana mafy. Mety ho vokatry ny fientanentanana matetika avo lenta izany, izay mety hiteraka fihoaram-pefy eo amin'ny fahatsapana.
4. Ratra vokatry ny hafanana:Mahalana vao mitranga ny fampiasana tsy mety (toy ny fanosorana maharitra na ny fanombanana ny hoditra tsy ampy) dia mety hiteraka may na ratra amin'ny hafanana, indrindra ho an'ny olona manana fahasimban'ny hoditra na tsy fahatomombanan'ny fahatsapana.
5. Valin-tenin'ny rafi-pitatitra:Mety hitatitra fanina, maloiloy, na tsy fahatsiarovan-tena ny mpampiasa sasany, indrindra ho an'ireo izay mora tohina kokoa amin'ny zavatra elektrika na efa misy olana ara-kardiovaskular.
Tetikady hampihenana ny voka-dratsiny：
1. Fanombanana sy Fiomanana amin'ny Hoditra:Diovy tsara amin'ny vahaolana antiseptika ny hoditra alohan'ny hametrahana ny elektroda. Diniho ny fampiasana elektroda tsy miteraka alèjy ho an'ireo olona manana hoditra mora tohina na fantatra fa manana alèjy.
2. Protokolin'ny fametrahana elektroda:Araho ireo torolalana efa nohamarinin'ny mpitsabo momba ny fametrahana ny elektrôda. Ny fametrahana araka ny tokony ho izy ny vatana dia afaka mampitombo ny fahombiazana sady mampihena ny voka-dratsy.
3. Fanitsiana tsikelikely ny hamafin'ny heriny:Atombohy amin'ny hamafin'ny fitsaboana ambany indrindra. Ampiasao ny fomba fanaovana titration, ampitomboy tsikelikely ny hamafin'ny fitsaboana arakaraka ny fandeferan'ny tsirairay sy ny valin'ny fitsaboana, mba tsy hahatsapana fanaintainana.
4. Fitantanana ny faharetan'ny fivoriana:Fero ho 20-30 minitra ny fivoriana TENS tsirairay, mba hahafahana miala sasatra eo anelanelan'ny fivoriana. Mampihena ny mety hisian'ny fahasosorana amin'ny hoditra sy ny havizanana amin'ny hozatra ity fomba fiasa ity.
5. Fanaraha-maso sy Valin-kafatra:Amporisiho ny mpampiasa mba hitazona diary momba ny soritr'aretina mba hanarahana maso izay mety ho voka-dratsy. Ny valin-teny mitohy mandritra ny fotoam-pitsaboana dia afaka manampy amin'ny fanitsiana ny toe-javatra amin'ny fotoana tena izy mba hanatsarana ny fampiononana.
6.Fampahalalana momba ny contraindications:Jereo tsara raha misy zavatra tsy azo ampiasaina, toy ny "pacemaker", ny fitondrana vohoka, na ny androbe. Tokony hanatona mpitsabo aloha ireo olona manana ireo aretina ireo alohan'ny hanombohana fitsaboana TENS.
7. Fampianarana sy Fiofanana:Omeo fampianarana feno momba ny fampiasana TENS, anisan'izany ny fampiasana ny fitaovana sy ny mety ho voka-dratsiny. Omeo fahalalana ny mpampiasa mba hahafahany mamantatra sy mitatitra haingana izay voka-dratsy mety hitranga.
Amin'ny fampiharana ireo paikady ireo, dia afaka manatsara ny fiarovana sy ny fahombiazan'ny fitsaboana TENS ireo mpitsabo, ka miantoka ny vokatra tsara indrindra sady mampihena ny mety hisian'ny voka-dratsy. Mifandraisa hatrany amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana mba hahazoana tari-dalana manokana mifototra amin'ny mombamomba ny fahasalamana tsirairay sy ny tanjon'ny fitsaboana.
Fotoana fandefasana: 20 Mey 2025
