O le ā le eseesega i le va o le TENS ma le EMS?

O le fa'atusatusaga o le TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) ma le EMS (Electrical Muscle Stimulation), ma fa'amamafa ai a la'ua faiga, fa'aoga, ma a'afiaga faafoma'i.

1. Faʻamatalaga ma Sini:

SEFULU:

Fa'amatalaga: O le TENS e aofia ai le fa'aogaina o tafega eletise maualalo-voltage i le pa'u e ala i eletise, aemaise lava mo le puleaina o le tiga.

Fa'amoemoega: O lona sini autū o le fa'aitiitia lea o tiga ogaoga ma tiga tumau e ala i le fa'aosofiaina o neula lagona, ma fa'atonutonu ai le iloa o le tiga ma fa'alauiloa ai le fa'asa'olotoina o opioids totino.

EMS:

Fa'amatalaga: O le EMS e faasino i le fa'aogaina o lagona eletise i vaega o maso, ma mafua ai ona mimilo fa'afuase'i.

Fa'amoemoega: O le autū autū o le fa'aleleia atili lea o le galue lelei o maso, fa'amalosia le malosi, puipuia le pala, ma fa'aleleia le toe fa'aleleia pe a uma se manu'a po'o se taotoga.

2. Auala o Galuega

SEFULU:

Teori o le Pulea o le Faitotoa: O le TENS e faʻatino muamua lava i lalo o le teori o le pulea o le faitotoʻa, lea e taofia ai le faʻaosofiaina o alava tetele A-beta i le fesiitaiga o faʻailoilo o le tiga e aveina e alava laiti C i le faiga tutotonu o neula.

Fa'asa'olotoina o le Endorphin: O le TENS maualalo (1-10 Hz) e mafai ona fa'aosofia ai le fa'asa'olotoina o endorphins ma enkephalins, ia e fusifusia i opioid receptors i le fai'ai, ma maua ai ni aafiaga fa'amama tiga.

Suiga o le Tulaga o le Tiga: E mafai e le fa'aosofiaga ona suia ai tulaga o le iloa o le tiga, ma mafai ai e tagata ta'ito'atasi ona lagona le itiiti ifo o le tiga.

EMS:

Fa'agaoioia o Neura o le Mota: E fa'agaoioia sa'o e le EMS neura o le mota, e mafua ai ona fa'apotopoto ma fa'apu'upu'u alava o maso. E mafai ona faia fa'apu'upu'u pe le faia, e fuafua i tulaga ua fa'atulagaina.

Ituaiga o le Fa'apu'upu'uina o Masele: E mafai e le EMS ona fa'aosofia ai le fa'apu'upu'uina o maso (fa'apu'upu'uina o alava o maso) ma le fa'apu'upu'uina o maso e aunoa ma le gaoioi), e fuafua i le fa'aogaina.

Fa'ateleina o le Tafe o le Toto ma le Toe Fa'aleleia: O le fa'aitiitia o le toto e fa'aleleia atili ai le tafe o le toto i le lotoifale, lea e mafai ona fesoasoani i le aveeseina o otaota o le metabolism ma sapalai ai mea'ai, ma fa'aleleia ai le toe fa'aleleia ma le toe fa'aleleia o maso.

3. Fa'atulagaga o Parakalafa

SEFULU:

Taimi e masani ai: E masani lava e amata mai le 1 Hz i le 150 Hz. O taimi e maualalo ifo (1-10 Hz) e aoga mo le fa'asa'olotoina o opioid e le tino, ae o taimi e maualuga atu (80-100 Hz) e mafai ona vave fa'aitiitia ai le tiga.

Lapopo'a o le Tata: E eseese mai le 50 i le 400 microseconds; o lautele o le tata e mafai ona fa'aosofia ai vaega loloto o a'ano.

Fetu'una'iga: E masani ona i ai ni fa'atulagaga a masini TENS mo le fetu'una'iga o le pulse e taofia ai le fetu'una'i, ma fa'amautinoa ai le fa'aauau pea o le aoga.

EMS:

Taimi masani: E masani ona seti i le va o le 1 Hz ma le 100 Hz. O taimi masani i le va o le 20 Hz ma le 50 Hz e masani ona faia mo toleniga o maso, ae o taimi maualuluga e mafai ona vave mafua ai le vaivai.

Lapopo'a o le Tata: E masani lava e mai le 200 i le 400 microseconds e fa'amautinoa ai le fa'agaoioiga lelei o alava o maso.

Taamilosaga o le Tiute: E masani ona faʻaogaina e masini EMS ni taamilosaga eseese o tiute e faʻaleleia atili ai le faʻaitiitia o maso ma le vaega o le toe faʻaleleia (e pei o le 10 sekone o loʻo ki, 15 sekone o loʻo tape).

4. Talosaga Fa'afoma'i

SEFULU:

Pulega o le Tiga: E fa'aaogaina lautele mo tulaga e pei o le tiga tumau o le tua i lalo, osteoarthritis, tiga neuropathic, ma le dysmenorrhea.

Tiga pe a uma le taotoga: E mafai ona fa'aaoga e fa'aitiitia ai le fa'alagolago i vaila'au fa'aitiitia tiga pe a uma togafitiga fa'apitoa.

A'afiaga Fa'aletino: Atonu e fa'aitiitia ai fo'i le fe'ei o maso, fa'aleleia atili ai le gaoioi, ma fa'aleleia atili ai le mafanafana lautele o le ma'i.

EMS:

Toe Fa'aleleia: Fa'aaogaina i togafitiga fa'aletino mo gasegase o lo'o malolo mai taotoga po'o manu'aga e fa'atumauina ai le malosi ma le galue lelei o maso.

A'oa'oga Malosi: Fa'aaogaina i vaila'au ta'aloga e fa'aleleia atili ai le malosi ma le tumau i tagata ta'a'alo, e masani ona fa'aaogaina fa'atasi ma metotia masani o a'oa'oga.

Pulega o le Spasticity: E mafai ona fesoasoani e pulea le spasticity i tulaga o neura e ala i le fa'aleleia o le malolo o maso ma fa'aitiitia ai le fa'agata o maso.

5. Tu'uina ma le Fa'atulagaina o le Eletise

Fa'atulagaga o le Electrode TENS:

E tu'u fa'apitoa eletise i luga pe fa'ata'amilo i vaega o le tiga, ma e masani ona mulimulita'i fa'atulagaga i mamanu o le dermatome po'o vaega e fa'aosofia ai le tiga e fa'aitiitia ai le tiga.

Tu'uina o le Electrode EMS:

E tuu electrodes i luga o vaega faapitoa o maso, ma ia mautinoa o loo ufiufiina le manava atoa o maso ina ia ausia ai ni faaitiitiaga lelei.

6. Saogalemu ma Mea e Fa'asaina ai

Saogalemu o le TENS:

E masani lava ona saogalemu mo le tele o tagata; ae ui i lea, e fautuaina le faʻaeteete i tagata taʻitoʻatasi e iai ni faʻafitauli patino e pei o pacemakers, manuʻa o le paʻu, poʻo ni faʻafitauli e faʻalavelaveina ai lagona.

E masani lava ona itiiti ni aafiaga leaga, e aofia ai le mageso o le paʻu poʻo le le toʻa i nofoaga o loʻo i ai le eletise.

Saogalemu o le EMS:

E ui e saogalemu i le tulaga lautele, ae e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete le EMS i gasegase e iai faʻaletonu o neula, maʻitaga, poʻo nisi faʻafitauli o le fatu.

O lamatiaga e aofia ai le tiga o maso, mageso o le paʻu, ma i nisi tulaga e seasea tupu, o le rhabdomyolysis pe a faʻaaogaina sese.

Faaiuga:

I se aotelega, o le TENS ma le EMS o ni auala taua o togafitiga eletise, e tofu ma ni auala eseese, faʻaoga, ma taunuuga faʻamalolo. O le TENS e taulaʻi muamua lava i le faʻaitiitia o le tiga e ala i le faʻaosofiaina o neula lagona, ae o le EMS e faʻaaogaina mo le faʻagaoioia ma le toe faʻaleleia o maso.