Jessica
La ildaran xanuun daba-dheeraada dhowr sano
Haddii aad nasiib u yeelatay inaadan waligaa dareemin xanuun, isku day inaad naftaada nasiib u yeelato. Si kastaba ha ahaatee, qaar badan oo naga mid ah, xanuunka daba-dheeraada wuxuu noqon karaa caqabad joogto ah oo saameysa hawlaheenna maalinlaha ah. Nasiib wanaag, waxaa jira xal waxtar leh oo ku habboon jeebkaaga. Qalabkan yar wuxuu noqon karaa mid yar, laakiin wuxuu leeyahay faa'iido badan! Iyada oo leh shaqooyinka TENS iyo MASS, si wax ku ool ah ayuu u yareeyaa xanuunka. Intaa waxaa dheer, EMS waxay ka caawisaa murqaha oo adkaada, iyadoo bixinaysa faa'iidooyin la mid ah sameynta jimicsiyo adag sida looxyada calooshaada, iyada oo aan loo baahnayn inaad dhulka ku dhacdo. Waa sida kood khiyaamo ah oo loogu talagalay jirdhiska!
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee ku saabsan qalabkan ayaa ah inuu dib u buuxin karo, taasoo kaa badbaadinaysa dhibka beddelka baytariyada toddobaad kasta sida cutubyada kale. Waxay la socotaa fiilada USB, inkastoo aan lagu darin fiilo derbi ah (laakiin yaa aan haysan kuwo badan oo iyaga ka mid ah, sax?). Sida laga soo xigtay soo-saaraha, marka si buuxda loo dallaco, waxay socon kartaa ilaa 15 maalmood iyadoo la isticmaalayo 30 daqiiqo oo dhexdhexaad ah. Waxaan isticmaalayay qiyaastii laba toddobaad waxaana durba dareemi karaa farqi jirkeyga ah.
Ma xaqiijin karo cimriga dheer ee qalabka, laakiin haddii aad iska diiwaangeliso iibsigaaga, waxay bixiyaan muddo kordhin hal sano ah oo dammaanad ah. Si kastaba ha ahaatee, marka la eego qiimaha la awoodi karo oo ah qiyaastii $20, runtii way ii qalantay!
Tom
Xanuunka gacanta muddo ah
Waxaan la tacaalayay xanuun joogto ah oo gacanta bidixda ah muddo dheer, inkastoo aan dhowr jeer u tagay dhakhtarka, sababtu weli waa wax aan la garanayn. Anigoo niyad jabsan oo raadinaya xal la awoodi karo, waxaan ku dhacay qalabkan yar ee fudud oo si fudud loo isticmaali karo. In kasta oo aanan helin gargaar degdeg ah, haddana dhowr jeer ayaan isku dayay, waan ku faraxsanahay inaan sheego inay u muuqato inay sidii loogu talagalay u shaqaynayso.
Linda
Xanuunka dhabarka ayaa ka soo gaaray usbuucii hore
Horey ayaan u lahaa oo u isticmaali jiray cutubyo kale oo TENS ah, laakiin nasiib darro way joojiyeen shaqada. Natiijo ahaan, waxaan u baahday inaan helo beddel. Toddobaadkii hore, waxaan la kulmay xanuun dhabar oo daran oo iga dhigay mid aad ii adag inaan xitaa ka istaago kursi. Waa markii aan go'aansaday inaan dalbado cutubkan gaarka ah ee TENS, aad ayaan ugu farxay, wuxuu yimid saddex maalmood gudahood. Markii si buuxda loo dallacay, isla markiiba waxaan bilaabay inaan isticmaalo anigoo si qarsoodi ah ugu xidhay shaadhkayga hoostiisa. Aad ayaan ugu talinayaa cutubkan, maadaama buug-yaraha bilowga ah ee la socda uu bixiyay macluumaad ku filan oo iga caawiya inaan dareemo fiicnaan. Intaa waxaa dheer, buug-gacmeedka yar ee ku jira qalabku wuxuu noqday mid ka mid ah buug-gacmeedyada ugu waxtarka badan ee aan abid helay. Aad bay u fududahay in la helo jawaabo su'aalo kasta oo aan ka qabay ka shaqaynta qalabka. Iyada oo ay ugu wacan tahay cutubkan TENS, hadda waxaan awood u leeyahay inaan ku wareego gurigayga xanuun yar. Haddii aad la halgamayso nooc kasta oo muruq xanuun ah, waxaan si xooggan kuugu dhiirigelinayaa inaad isku daydo cutubka TENS. Waxaan lahaa dhowr nooc oo kala duwan waagii hore, inkastoo cutubkan gaarka ah uusan ahayn mid aad u qaali ah, haddana wuxuu qabtaa shaqo aad u fiican oo lagu yareeyo xanuunka. Intaa waxaa dheer, cutubkani si fiican ayuu u shaqeeyaa habeenkii. Shaashadu waa la arki karaa laakiin ma aha mid aad u iftiimaysa, taasoo hubinaysa inaysan carqaladayn hurdadaada.
Benjamin
Xanuun qoorta ah muddo dheer
Waxaan iibsaday qalabkan ka dib markii aan muruqa qoorta/garabka saaray oo aan ka helin wax gargaar ah habab kale sida nasinta murqaha. Si kastaba ha ahaatee, qalabkani wuxuu awooday inuu yareeyo xanuunkayga. Wuxuu dhaafay filashadayda iyadoo leh sifooyinkiisa wanaagsan qiimo jaban. Waxay bixisaa noocyo kala duwan oo ikhtiyaarro suuf ah oo leh cabbirro kala duwan. In kasta oo tilmaamaha ay noqon kareen kuwo cad, haddana waxaan awooday inaan si dhakhso ah u ogaado iyada oo loo marayo tijaabo. Mid ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee cutubkan waa dejinta duugista. Haa, si sax ah ayaad u akhriday! Waxay bixisaa waayo-aragnimo duugis oo cajiib ah. Marka lagu daro TENS iyo duugista, waxay sidoo kale leedahay dejinta EMS. Waxaan isku dayay dhammaan saddexda qaab, mid walbana wuxuu bixiyaa siyaabo kala duwan oo lagu yareeyo xanuunka. Haddii aad isku dayday wax walba si aad u yareyso muruqyada cidhiidhiga ah ama la jiiday, waxaan aad ugu talinayaa inaad qalabkan isku daydo. Runtii way shaqaysaa! Intaa waxaa dheer, si fiican ayaa loo sameeyay, oo leh shaashad si fudud loo akhrin karo. Waxa kale oo ay la socotaa qalab badan iyo bac kaydin oo ku habboon si wax walba loo habeeyo.
